Edzéseim - 2023 - Edzésonline

endrodi.gabor edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 9.96 km 59:45 06:00 p/km Normál futás	1 Futás 11.95 km 1:10:15 05:53 p/km Normál futás Futás 9.29 km 53:35 05:46 p/km Normál futás	2 Futás 8.1 km 45:27 05:37 p/km Normál futás	3 Futás 10.07 km 56:03 05:34 p/km Normál futás	4	5 Futás 17.19 km 1:33:44 05:27 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 66.56 km 6:18:49
6 Futás 4.02 km 24:23 06:04 p/km Normál futás	7 Futás 10.48 km 54:44 05:13 p/km Normál futás	8 Futás 13.89 km 1:25:29 06:09 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 16.74 km 1:26:32 05:10 p/km Normál futás	12 Futás 19.1 km 1:44:09 05:27 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 64.23 km 5:55:17
13 Futás 8.09 km 44:05 05:27 p/km Normál futás	14 Futás 17.55 km 1:32:44 05:17 p/km Normál futás	15 Bringázás 17.73 km 36:05 02:02 p/km Normál tekerés	16	17	18 Futás 12.36 km 1:07:54 05:30 p/km Normál futás Futás 11.48 km 58:59 05:08 p/km Normál futás	19 Futás 25.27 km 2:15:51 05:23 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 74.75 km 6:39:33 1 bringázás 17.73 km 0:36:05
20 Futás 8.28 km 44:30 05:22 p/km Normál futás	21	22 Futás 5.81 km 30:00 05:10 p/km Normál futás	23	24 Futás 14.9 km 1:22:12 05:31 p/km Normál futás	25 Futás 15.32 km 1:22:11 05:22 p/km Normál futás	26 Futás 20.62 km 1:50:04 05:20 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 64.93 km 5:48:57
27	28	29 Futás 8.56 km 47:52 05:36 p/km Normál futás	30	1	2 Bringázás 45.63 km 2:14:12 02:56 p/km Normál tekerés	3 Futás 22.59 km 1:59:54 05:18 p/km Normál futás	48. hét 2 futás 31.15 km 2:47:46 1 bringázás 45.63 km 2:14:12

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	269.07 km	24:30:43	25.27 km	2:15:51
Bringázás	1	17.73 km	0:36:05	17.73 km	0:36:05
Összesen	22	286.8 km	25:06:48	25.27 km	2:15:51

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	98	1380.98 km	128:17:53	44.36 km	4:15:11
Bringázás	61	2455.26 km	105:56:40	101.8 km	4:47:00
Túra	2	7.12 km	1:57:21	4.09 km	0:58:49
Összesen	161	3843.36 km	236:11:54	101.800 km	4:47:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés