Edzéseim - 2023 - Edzésonline

eki77 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 6.34 km 38:22 06:03 p/km Normál futás	29	30	1	2 Futás 8.51 km 50:28 05:56 p/km Normál futás	3 Futás 10.34 km 56:05 05:25 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 25.19 km 2:24:55
4	5 Futás 5.5 km 34:09 06:13 p/km Normál futás	6	7 Futás 8.31 km 47:58 05:46 p/km Normál futás	8	9 Futás 6.4 km 28:57 04:31 p/km Normál futás	10 Futás 12.27 km 1:11:25 05:49 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 32.48 km 3:02:29
11	12	13 Futás 5.51 km 27:44 05:02 p/km Normál futás	14	15 Futás 15.52 km 1:16:54 04:57 p/km Normál futás	16 Bringázás 46.04 km 2:04:54 02:43 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 35.17 km 1:15:37 02:09 p/km Normál tekerés Futás 6.01 km 41:22 06:53 p/km Normál futás	50. hét 3 futás 27.04 km 2:26:00 2 bringázás 81.21 km 3:20:31
18	19 Futás 8.5 km 42:29 05:00 p/km Normál futás	20	21 Futás 13.57 km 1:12:00 05:18 p/km Normál futás	22	23 Futás 21.13 km 2:08:25 06:05 p/km Normál futás	24	51. hét 3 futás 43.2 km 4:02:54
25 Futás 9.51 km 46:52 04:56 p/km Normál futás	26 Bringázás 46.14 km 1:49:35 02:23 p/km Normál tekerés Túra 2.5 km 42:17 16:55 p/km Séta	27 Futás 18.02 km 1:36:58 05:23 p/km Normál futás	28 Bringázás 29.67 km 1:03:43 02:09 p/km Normál tekerés Túra 2.36 km 46:25 19:40 p/km Séta	29 Futás 6.26 km 39:01 06:14 p/km Normál futás	30	31 Futás 24.25 km 2:11:23 05:25 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 58.04 km 5:14:14 2 bringázás 75.81 km 2:53:18 2 túra 4.86 km 1:28:42

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	179.61 km	16:32:10	24.25 km	2:11:23
Bringázás	4	157.02 km	6:13:49	46.14 km	2:04:54
Túra	2	4.86 km	1:28:42	2.5 km	0:46:25
Összesen	22	341.49 km	24:14:41	46.14 km	2:11:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	512.38 km	47:24:42	24.25 km	2:11:23
Úszás	7	4.87 km	1:44:41	1.95 km	0:40:08
Bringázás	131	7373.06 km	247:37:34	214.45 km	6:43:47
Túra	23	64.16 km	18:22:27	7.45 km	3:04:29
Vizisport	6	33.01 km	4:55:16	10.2 km	1:17:54
Egyéb	2	-	0:46:51	-	0:42:39
Összesen	229	7987.5 km	320:51:31	214.450 km	6:43:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés