Edzéseim - 2023 - Edzésonline

eki77 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 6.01 km 34:50 05:48 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 58.96 km 2:07:21 02:10 p/km Normál tekerés	2 Futás 4.12 km 22:03 05:21 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 5.51 km 27:39 05:01 p/km Normál futás Bringázás 31.64 km 1:06:52 02:07 p/km Normál tekerés	44. hét 3 futás 15.64 km 1:24:32 2 bringázás 90.6 km 3:14:13
6	7 Futás 5.03 km 30:07 05:59 p/km Normál futás	8	9	10	11 Futás 7.51 km 42:33 05:40 p/km Normál futás	12 Bringázás 56.65 km 2:22:26 02:31 p/km Normál tekerés	45. hét 2 futás 12.54 km 1:12:40 1 bringázás 56.65 km 2:22:26
13	14 Futás 5.02 km 25:56 05:10 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 7.03 km 36:03 05:08 p/km Normál futás	18 Bringázás 36.84 km 1:12:13 01:58 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 9.02 km 21:33 02:23 p/km Normál tekerés	46. hét 2 futás 12.05 km 1:01:59 2 bringázás 45.86 km 1:33:46
20 Futás 6.03 km 35:50 05:57 p/km Normál futás	21	22 Futás 7.03 km 34:26 04:54 p/km Normál futás	23	24 Futás 9.24 km 59:41 06:28 p/km Normál futás	25	26 Futás 10.01 km 46:10 04:37 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 32.31 km 2:56:07
27	28 Futás 6.34 km 38:22 06:03 p/km Normál futás	29	30	1	2 Futás 8.51 km 50:28 05:56 p/km Normál futás	3 Futás 10.34 km 56:05 05:25 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 25.19 km 2:24:55

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	72.87 km	6:38:50	10.01 km	0:59:41
Bringázás	5	193.11 km	7:10:25	58.96 km	2:22:26
Összesen	16	265.98 km	13:49:15	58.96 km	2:22:26

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	60	512.38 km	47:24:42	24.25 km	2:11:23
Úszás	7	4.87 km	1:44:41	1.95 km	0:40:08
Bringázás	131	7373.06 km	247:37:34	214.45 km	6:43:47
Túra	23	64.16 km	18:22:27	7.45 km	3:04:29
Vizisport	6	33.01 km	4:55:16	10.2 km	1:17:54
Egyéb	2	-	0:46:51	-	0:42:39
Összesen	229	7987.5 km	320:51:31	214.450 km	6:43:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés