devaiarpad edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
0 kg
17:49 Súlyemelés |
30
|
1
0 kg
22:33 Súlyemelés |
2
|
3
5.02 km
1:16:29 15:14 p/km Hegyi túra |
48. hét
0:40:22
5.02 km
1:16:29 |
|
4
|
5
0 kg
36:05 Súlyemelés |
6
|
7
0 kg
20:49 Súlyemelés |
8
|
9
16.6 km
4:09:34 15:02 p/km Hegyi túra |
10
|
49. hét
4.17 km
0:56:54
16.6 km
4:09:34 |
|
11
|
12
|
13
0 kg
30:18 Súlyemelés |
14
|
15
|
16
|
17
14.97 km
57:15 03:49 p/km Normál tekerés |
50. hét
0:30:18
14.97 km
0:57:15 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
13.6 km
44:54 03:18 p/km Normál tekerés |
26
12.36 km
52:30 04:15 p/km Normál tekerés |
27
|
28
8.41 km
33:18 03:58 p/km Normál tekerés |
29
|
30
6.87 km
1:52:50 16:25 p/km Hegyi túra |
31
10.32 km
2:38:32 15:22 p/km Hegyi túra |
52. hét
34.37 km
2:10:42
17.19 km
4:31:22 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 49.34 km | 3:07:57 |
14.97 km |
0:57:15 |
|
Túra
|
4 | 38.81 km | 9:57:25 |
16.6 km |
4:09:34 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 1:49:45 |
0 kg |
0:36:05 |
| Összesen | 12 | 92.32 km | 14:55:07 |
16.6 km | 4:09:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 34.45 km | 4:38:00 |
4.65 km |
0:39:47 |
|
Bringázás
|
96 | 1483.76 km | 88:52:32 |
25.01 km |
1:44:42 |
|
Túra
|
28 | 498.48 km | 125:54:51 |
34.98 km |
7:39:26 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 9:31:01 |
0 kg |
0:49:14 |
| Összesen | 152 | 2037.38 km | 228:56:24 |
34.980 km | 7:39:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
