devaiarpad edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
15.57 km
1:07:36 04:21 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
15.39 km
53:53 03:30 p/km Normál tekerés |
3
|
4
15.17 km
3:30:37 13:53 p/km Hegyi túra
9.4 km
36:22 03:52 p/km Normál tekerés |
5
|
44. hét
40.36 km
2:37:51
15.17 km
3:30:37 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
45. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
46. hét
|
|
20
|
21
12.71 km
1:03:42 05:01 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
12.71 km
1:03:42 |
|
27
|
28
|
29
0 kg
17:49 Súlyemelés |
30
|
1
0 kg
22:33 Súlyemelés |
2
|
3
5.02 km
1:16:29 15:14 p/km Hegyi túra |
48. hét
0:40:22
5.02 km
1:16:29 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
3 | 37.5 km | 2:33:57 |
15.39 km |
1:03:42 |
|
Túra
|
1 | 15.17 km | 3:30:37 |
15.17 km |
3:30:37 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:17:49 |
0 kg |
0:17:49 |
| Összesen | 5 | 52.67 km | 6:22:23 |
15.39 km | 3:30:37 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 34.45 km | 4:38:00 |
4.65 km |
0:39:47 |
|
Bringázás
|
96 | 1483.76 km | 88:52:32 |
25.01 km |
1:44:42 |
|
Túra
|
28 | 498.48 km | 125:54:51 |
34.98 km |
7:39:26 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 9:31:01 |
0 kg |
0:49:14 |
| Összesen | 152 | 2037.38 km | 228:56:24 |
34.980 km | 7:39:26 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
