HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
1.59 km
19:18 12:08 p/km Séta |
28
1.46 km
19:08 13:06 p/km Séta 33:41 Jógázás |
29
1.9 km
24:23 12:50 p/km Séta
1.58 km
23:08 14:38 p/km Séta 46:24 Jógázás |
30
1.54 km
19:12 12:28 p/km Séta |
1
0.77 km
11:09 14:29 p/km Séta
2.96 km
38:11 12:54 p/km Séta |
2
1.86 km
23:15 12:30 p/km Séta
3.54 km
44:11 12:29 p/km Séta |
3
|
48. hét
17.2 km
3:41:55
1:20:05
|
4
1.63 km
21:02 12:54 p/km Séta |
5
1.43 km
18:49 13:10 p/km Séta
1.93 km
29:11 15:07 p/km Séta |
6
2 km
25:18 12:39 p/km Séta
1.18 km
16:27 13:56 p/km Séta |
7
1.51 km
22:36 14:58 p/km Séta |
8
1.48 km
24:00 16:13 p/km Séta |
9
|
10
|
49. hét
11.16 km
2:37:23 |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
25
1.35 km
18:01 13:21 p/km Séta
1.7 km
27:52 16:24 p/km Séta 27:52 Edzés |
26
|
27
0.62 km
10:07 16:19 p/km Séta |
28
|
29
2.51 km
15:13 06:04 p/km Normál futás |
30
1.22 km
19:12 15:44 p/km Séta
3.4 km
48:52 14:22 p/km Séta |
31
1.83 km
26:27 14:27 p/km Séta |
52. hét
10.12 km
2:30:31
1.7 km
0:27:52
2.51 km
0:15:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 2.51 km | 0:15:13 |
2.51 km |
0:15:13 |
Túra
|
17 | 30.41 km | 7:04:40 |
3.54 km |
0:48:52 |
Egyéb
|
1 | - | 0:27:52 |
- | 0:27:52 |
Összesen | 19 | 34.62 km | 7:47:45 |
3.54 km | 0:48:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 47.27 km | 10:14:16 |
5.04 km |
1:30:29 |
Úszás
|
2 | 1.05 km | 0:10:36 |
0.9 km |
0:08:53 |
Bringázás
|
38 | 1016.92 km | 47:15:33 |
76.78 km |
3:13:55 |
Túra
|
341 | 799.65 km | 177:40:04 |
26.28 km |
5:56:26 |
Jóga
|
46 | - | 34:24:29 |
- | 5:48:57 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:21:39 |
0 kg |
0:21:39 |
Vizisport
|
3 | 2.13 km | 0:37:23 |
1.51 km |
0:28:46 |
Egyéb
|
33 | - | 17:35:05 |
- | 1:27:09 |
Összesen | 480 | 2113.5 km | 288:19:05 |
118.830 km | 5:56:26 |