Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csiki79 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 34.74 km 1:07:16 01:56 p/km Görgőzés	28 Futás 13.9 km 1:06:22 04:46 p/km Normál futás	29 Bringázás 29.92 km 1:13:09 02:27 p/km Görgőzés	30 Futás 16.9 km 1:17:07 04:34 p/km Normál futás	31	1 Bringázás 70.5 km 2:15:23 01:55 p/km Görgőzés Túra 2.28 km 25:44 11:17 p/km Séta	2 Futás 22.31 km 1:40:35 04:31 p/km Normál futás Bringázás 10.6 km 20:24 01:55 p/km Görgőzés	22. hét 4 bringázás 145.76 km 4:56:12 3 futás 53.11 km 4:04:04 1 túra 2.28 km 0:25:44
3 Bringázás 33.59 km 1:03:22 01:53 p/km Görgőzés	4 Futás 14.4 km 1:10:16 04:53 p/km Normál futás	5 Bringázás 42.65 km 1:35:16 02:14 p/km Görgőzés	6 Futás 18 km 1:24:54 04:43 p/km Normál futás Bringázás 2.86 km 10:29 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 2.87 km 09:28 03:18 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 69.95 km 2:34:33 02:13 p/km Görgőzés	9 Futás 22.5 km 1:47:25 04:46 p/km Normál futás Bringázás 5.13 km 15:54 03:06 p/km Normál tekerés	23. hét 6 bringázás 157.05 km 5:49:02 3 futás 54.9 km 4:22:35
10 Bringázás 39.81 km 1:16:04 01:55 p/km Görgőzés	11 Futás 13.5 km 1:05:02 04:49 p/km Normál futás	12 Bringázás 39.99 km 1:15:35 01:53 p/km Görgőzés	13 Futás 15.6 km 1:14:14 04:46 p/km Normál futás	14	15 Bringázás 50.07 km 1:40:31 02:00 p/km Görgőzés Túra 2.7 km 30:35 11:20 p/km Séta	16 Futás 19.5 km 1:29:45 04:36 p/km Normál futás Bringázás 10.01 km 17:19 01:44 p/km Görgőzés	24. hét 4 bringázás 139.88 km 4:29:29 3 futás 48.6 km 3:49:01 1 túra 2.7 km 0:30:35
17 Bringázás 39.9 km 1:14:41 01:52 p/km Görgőzés Futás 7.31 km 34:30 04:43 p/km Normál futás	18 Bringázás 45.87 km 1:57:33 02:34 p/km Görgőzés	19 Bringázás 56.58 km 1:52:25 01:59 p/km Görgőzés Bringázás 14.78 km 28:36 01:56 p/km Görgőzés	20 Bringázás 34.7 km 1:57:29 03:23 p/km Görgőzés Túra 2.44 km 29:38 12:09 p/km Séta Túra 2.35 km 27:58 11:54 p/km Séta Bringázás 15.58 km 29:36 01:54 p/km Görgőzés	21	22 Bringázás 79.96 km 2:34:02 01:56 p/km Görgőzés Bringázás 10.03 km 18:13 01:49 p/km Görgőzés	23 Futás 0.89 km 04:43 05:18 p/km Normál futás Bringázás 51.92 km 1:48:17 02:05 p/km Görgőzés	25. hét 9 bringázás 349.32 km 12:40:52 2 futás 8.2 km 0:39:13 2 túra 4.79 km 0:57:36
24 Bringázás 40.56 km 1:18:32 01:56 p/km Görgőzés	25 Bringázás 53.08 km 1:43:34 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 11.24 km 28:44 02:33 p/km Görgőzés	26 Bringázás 48.77 km 1:30:54 01:52 p/km Görgőzés	27	28	29	30 Bringázás 1.33 km 05:07 03:51 p/km Normál tekerés	26. hét 5 bringázás 154.98 km 5:06:51

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	134.01 km	10:31:24	22.5 km	1:47:25
Bringázás	26	882.33 km	30:42:01	79.96 km	2:34:33
Túra	4	9.77 km	1:53:55	2.7 km	0:30:35
Összesen	39	1026.11 km	43:07:20	79.96 km	2:34:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	128	1379.75 km	110:20:47	28 km	2:13:37
Úszás	4	5.06 km	2:33:13	1.6 km	0:46:25
Bringázás	342	9849.27 km	354:54:48	127.17 km	5:32:07
Túra	27	92.29 km	23:51:54	10.15 km	3:20:12
Erősport	31	0 kg	22:05:46	0 kg	7:21:06
Összesen	532	11639.03 km	513:46:28	127.170 km	7:21:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés