cserga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
7.88 km
45:16 05:45 p/km Normál futás
3.63 km
47:36 13:07 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
9.21 km
52:44 05:44 p/km Normál futás |
1. hét
10.67 km
2:10:06
17.09 km
1:38:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.09 km | 1:38:00 |
9.21 km |
0:52:44 |
|
Túra
|
1 | 3.63 km | 0:47:36 |
3.63 km |
0:47:36 |
| Összesen | 3 | 20.72 km | 2:25:36 |
9.21 km | 0:52:44 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 17.09 km | 1:38:00 |
9.21 km |
0:52:44 |
|
Túra
|
1 | 3.63 km | 0:47:36 |
3.63 km |
0:47:36 |
| Összesen | 3 | 20.72 km | 2:25:36 |
9.210 km | 0:52:44 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
