HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 333.27 km | 35:52:42 |
21 km |
2:58:01 |
Bringázás
|
2 | 95.26 km | 6:34:30 |
64.01 km |
3:40:57 |
Túra
|
12 | 172.4 km | 34:37:56 |
35.65 km |
7:14:51 |
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:46:41 |
0 kg |
0:57:37 |
Egyéb
|
5 | - | 7:21:30 |
- | 3:12:03 |
Összesen | 50 | 622.5 km | 86:13:19 |
64.010 km | 7:14:51 |