HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
13.67 km
35:09 02:34 p/km Normál tekerés
17.43 km
46:10 02:39 p/km Normál tekerés |
28
|
29
13.8 km
38:50 02:49 p/km Normál tekerés
6.52 km
19:25 02:59 p/km Normál tekerés
12.42 km
1:18:04 06:17 p/km Normál futás
13.99 km
43:29 03:06 p/km Normál tekerés |
30
13.67 km
35:04 02:34 p/km Normál tekerés
14.04 km
1:02:04 04:25 p/km Normál tekerés |
1
1.2 km
11:45 09:48 p/km Séta |
2
1:04:26 Edzés |
3
4.65 km
49:48 10:43 p/km Séta |
48. hét
93.12 km
4:40:11
12.42 km
1:18:04
5.85 km
1:01:33
0.09 km
1:04:26 |
4
13.64 km
34:39 02:32 p/km Normál tekerés
15.9 km
54:18 03:25 p/km Normál tekerés |
5
13.72 km
35:25 02:35 p/km Normál tekerés
19.5 km
1:08:41 03:31 p/km Normál tekerés
3.7 km
39:59 10:48 p/km Séta |
6
|
7
13.73 km
58:32 04:16 p/km Normál tekerés |
8
|
9
1.46 km
15:02 10:18 p/km Séta |
10
4.69 km
52:00 11:05 p/km Séta
5.46 km
24:51 04:33 p/km Normál futás |
49. hét
76.49 km
4:11:35
9.85 km
1:47:01
5.46 km
0:24:51 |
11
13.7 km
36:01 02:38 p/km Normál tekerés
31.21 km
1:31:02 02:55 p/km Normál tekerés |
12
4.67 km
58:53 12:37 p/km Séta |
13
|
14
13.66 km
33:42 02:28 p/km Normál tekerés
15.94 km
55:23 03:28 p/km Normál tekerés |
15
13.69 km
34:53 02:33 p/km Normál tekerés
17.06 km
1:02:27 03:40 p/km Normál tekerés |
16
9.26 km
1:43:34 11:11 p/km Séta |
17
0.9 km
07:50 08:42 p/km Séta |
50. hét
105.26 km
5:13:28
14.83 km
2:50:17 |
18
13.71 km
33:33 02:27 p/km Normál tekerés
13.67 km
37:06 02:43 p/km Normál tekerés
8.52 km
29:45 03:30 p/km Normál tekerés |
19
13.61 km
34:29 02:32 p/km Normál tekerés
5.38 km
17:53 03:19 p/km Normál tekerés |
20
1.21 km
16:02 13:15 p/km Séta |
21
4.05 km
45:03 11:07 p/km Séta
10.01 km
47:08 04:43 p/km Normál futás 47:08 Edzés
8.43 km
51:05 06:04 p/km Normál futás |
22
3.02 km
41:47 13:50 p/km Séta |
23
13.63 km
1:07:26 04:57 p/km Normál futás |
24
4.94 km
1:06:53 13:32 p/km Séta |
51. hét
54.89 km
2:32:46
13.22 km
2:49:45
32.07 km
2:45:39
10.01 km
0:47:08 |
25
|
26
3.77 km
42:11 11:11 p/km Séta |
27
9.87 km
56:50 05:45 p/km Normál futás |
28
4.67 km
53:12 11:24 p/km Séta
7.26 km
1:41:55 14:02 p/km Séta |
29
1.01 km
13:26 13:18 p/km Séta |
30
7.72 km
1:30:33 11:44 p/km Séta |
31
25.6 km
1:24:23 03:18 p/km Normál tekerés
15.01 km
1:19:55 05:19 p/km Normál futás
12.41 km
1:07:53 05:28 p/km Normál tekerés
0 km
54:34 00:00 p/km Séta |
52. hét
24.43 km
5:55:51
24.88 km
2:16:45
38.01 km
2:32:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 62.41 km | 5:27:15 |
15.01 km |
1:19:55 |
Bringázás
|
18 | 274.65 km | 14:30:05 |
31.21 km |
1:31:02 |
Túra
|
18 | 68.18 km | 14:24:27 |
9.26 km |
1:43:34 |
Egyéb
|
2 | - | 1:51:34 |
- | 1:04:26 |
Összesen | 44 | 415.34 km | 36:13:21 |
31.21 km | 1:43:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
200 | 2535.23 km | 230:03:22 |
114.9 km |
11:27:27 |
Bringázás
|
394 | 5188.79 km | 252:20:15 |
65.2 km |
3:22:46 |
Túra
|
232 | 785.84 km | 166:10:21 |
24.94 km |
3:43:39 |
Egyéb
|
63 | - | 33:40:54 |
- | 2:10:35 |
Összesen | 889 | 8860.42 km | 682:14:52 |
114.900 km | 11:27:27 |