HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
13.71 km
34:05 02:29 p/km Normál tekerés
16.62 km
44:37 02:41 p/km Normál tekerés
0 km
11:17 00:00 p/km Normál futás
0 km
37:47 00:00 p/km Séta |
31
21.64 km
1:06:18 03:04 p/km Normál tekerés
5.24 km
52:33 10:02 p/km Séta
0.02 km
19:31 16:15:50 p/km Normál futás |
1
0 km
27:32 00:00 p/km Normál futás
5.18 km
1:01:28 11:52 p/km Séta
3.78 km
43:00 11:23 p/km Séta |
2
13.71 km
35:02 02:33 p/km Normál tekerés
13.71 km
35:02 02:33 p/km Normál tekerés
13.68 km
35:16 02:35 p/km Normál tekerés
0 km
59:59 00:00 p/km Séta
0 km
12:11 00:00 p/km Normál futás |
3
|
4
24.94 km
2:35:08 06:13 p/km Hegyi túra
7.3 km
2:00:28 16:30 p/km Séta |
5
3.01 km
41:31 13:48 p/km Séta
0 km
1:48:17 00:00 p/km Normál tekerés |
44. hét
93.07 km
5:58:37
0.02 km
1:10:31
49.45 km
9:31:54 |
6
13.66 km
34:45 02:33 p/km Normál tekerés
6.36 km
20:04 03:09 p/km Normál tekerés
3.37 km
27:43 08:13 p/km Séta
11.04 km
27:35 02:30 p/km Normál tekerés |
7
13.74 km
35:58 02:37 p/km Normál tekerés
13.66 km
37:06 02:43 p/km Normál tekerés
9.06 km
1:01:16 06:46 p/km Normál futás |
8
2.76 km
28:36 10:22 p/km Séta
13.78 km
35:21 02:34 p/km Normál tekerés
15.96 km
51:20 03:13 p/km Normál tekerés |
9
6.63 km
46:08 06:57 p/km Normál futás |
10
13.62 km
33:45 02:29 p/km Normál tekerés
13.91 km
38:25 02:46 p/km Normál tekerés
3.38 km
35:00 10:21 p/km Séta |
11
2 km
13:46 06:53 p/km Séta
5 km
2:10:20 26:04 p/km Séta |
12
4.64 km
1:04:32 13:54 p/km Séta
15.34 km
1:16:32 04:59 p/km Normál futás 47:03 Edzés |
45. hét
115.73 km
5:14:19
21.15 km
4:59:57
31.03 km
3:03:56
8.48 km
0:47:03 |
13
13.77 km
35:14 02:34 p/km Normál tekerés
30.48 km
1:38:02 03:13 p/km Normál tekerés |
14
15.57 km
48:30 03:07 p/km Normál tekerés
15.69 km
43:50 02:48 p/km Normál tekerés
4.45 km
50:02 11:15 p/km Séta |
15
6.83 km
18:36 02:43 p/km Normál tekerés
15.8 km
46:34 02:57 p/km Normál tekerés |
16
13.68 km
33:08 02:25 p/km Normál tekerés
22.16 km
1:00:16 02:43 p/km Normál tekerés
10.42 km
1:17:25 07:26 p/km Normál futás
8.88 km
24:57 02:49 p/km Normál tekerés |
17
6.94 km
1:11:01 10:14 p/km Séta
1.31 km
19:38 14:59 p/km Séta |
18
21.6 km
3:00:54 08:23 p/km Normál futás |
19
5.94 km
1:07:11 11:19 p/km Séta |
46. hét
142.86 km
6:49:07
18.64 km
3:27:52
32.02 km
4:18:19 |
20
13.76 km
34:44 02:31 p/km Normál tekerés
15.98 km
52:30 03:17 p/km Normál tekerés |
21
5.83 km
1:15:29 12:57 p/km Séta |
22
13.73 km
34:35 02:31 p/km Normál tekerés
21.72 km
1:06:14 03:03 p/km Normál tekerés
12.15 km
58:54 04:51 p/km Normál futás
8 km
23:18 02:55 p/km Normál tekerés |
23
13.73 km
36:45 02:41 p/km Normál tekerés
15.76 km
44:09 02:48 p/km Normál tekerés |
24
10.02 km
41:34 04:09 p/km Normál futás 41:34 Edzés |
25
3.86 km
38:46 10:03 p/km Séta |
26
|
47. hét
102.68 km
4:52:15
9.69 km
1:54:15
22.17 km
1:40:28
10.02 km
0:41:34 |
27
13.67 km
35:09 02:34 p/km Normál tekerés
17.43 km
46:10 02:39 p/km Normál tekerés |
28
|
29
13.8 km
38:50 02:49 p/km Normál tekerés
6.52 km
19:25 02:59 p/km Normál tekerés
12.42 km
1:18:04 06:17 p/km Normál futás
13.99 km
43:29 03:06 p/km Normál tekerés |
30
13.67 km
35:04 02:34 p/km Normál tekerés
14.04 km
1:02:04 04:25 p/km Normál tekerés |
1
1.2 km
11:45 09:48 p/km Séta |
2
1:04:26 Edzés |
3
4.65 km
49:48 10:43 p/km Séta |
48. hét
93.12 km
4:40:11
12.42 km
1:18:04
5.85 km
1:01:33
0.09 km
1:04:26 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 97.64 km | 11:00:30 |
21.6 km |
3:00:54 |
Bringázás
|
36 | 495.49 km | 25:09:29 |
30.48 km |
1:48:17 |
Túra
|
18 | 93.69 km | 18:23:38 |
24.94 km |
2:35:08 |
Egyéb
|
2 | - | 1:28:37 |
- | 0:47:03 |
Összesen | 66 | 705.32 km | 56:02:14 |
30.48 km | 3:00:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
200 | 2535.23 km | 230:03:22 |
114.9 km |
11:27:27 |
Bringázás
|
394 | 5188.79 km | 252:20:15 |
65.2 km |
3:22:46 |
Túra
|
232 | 785.84 km | 166:10:21 |
24.94 km |
3:43:39 |
Egyéb
|
63 | - | 33:40:54 |
- | 2:10:35 |
Összesen | 889 | 8860.42 km | 682:14:52 |
114.900 km | 11:27:27 |