bejcsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10.31 km
1:04:36 06:16 p/km Közösségi futás az Aliscasokkal |
2
12 km
1:22:00 06:50 p/km dombfutás |
3
|
4
20.25 km
2:24:33 07:08 p/km erdei terepfutás
15 km
54:00 03:36 p/km SPINNING |
5
|
1. hét
12.1 km
3:06:40
50.88 km
5:44:59
15 km
0:54:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 42.56 km | 4:51:09 |
20.25 km |
2:24:33 |
|
Bringázás
|
1 | 15 km | 0:54:00 |
15 km |
0:54:00 |
| Összesen | 4 | 57.56 km | 5:45:09 |
20.25 km | 2:24:33 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 42.56 km | 4:51:09 |
20.25 km |
2:24:33 |
|
Bringázás
|
1 | 15 km | 0:54:00 |
15 km |
0:54:00 |
| Összesen | 4 | 57.56 km | 5:45:09 |
20.250 km | 2:24:33 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
