balassagabi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
14 km
2:00:00 08:34 p/km Séta |
6
12 km
2:00:00 10:00 p/km Séta |
7
11 km
2:00:00 10:55 p/km Séta |
27. hét
37 km
6:00:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
5.4 km
30:00 05:33 p/km Állóképesség javítás |
13
|
14
|
28. hét
5.4 km
0:30:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
17 km
45:00 02:39 p/km Állóképesség javítás |
19
|
20
|
21
|
29. hét
17 km
0:45:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
11.4 km
30:00 02:38 p/km Állóképesség javítás |
31
11.7 km
30:00 02:34 p/km Állóképesség javítás |
1
22.8 km
1:00:00 02:38 p/km Állóképesség javítás |
2
|
3
|
4
11.4 km
30:00 02:38 p/km Állóképesség javítás |
31. hét
57.3 km
2:30:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 45.5 km | 2:15:00 |
17 km |
0:45:00 |
|
Túra
|
3 | 37 km | 6:00:00 |
14 km |
2:00:00 |
| Összesen | 7 | 82.5 km | 8:15:00 |
17 km | 2:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
40 | 564.4 km | 28:25:00 |
39 km |
5:00:00 |
|
Túra
|
5 | 56 km | 10:00:00 |
14 km |
2:00:00 |
| Összesen | 45 | 620.4 km | 38:25:00 |
39.000 km | 5:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
