atusz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
10.71 km
2:46:11 15:31 p/km Hegyi túra |
2
56.62 km
4:07:05 04:22 p/km Normál tekerés |
3
8.37 km
1:03:16 07:34 p/km Normál futás |
4
|
5
|
44. hét
10.71 km
2:46:11
56.62 km
4:07:05
8.37 km
1:03:16 |
|
6
10.07 km
1:02:13 06:11 p/km Terepfutás |
7
|
8
8.14 km
49:48 06:07 p/km Terepfutás |
9
|
10
5.06 km
30:06 05:57 p/km Normál futás |
11
|
12
8 km
2:03:00 15:23 p/km Séta |
45. hét
23.27 km
2:22:07
8 km
2:03:00 |
|
13
|
14
|
15
8.27 km
49:14 05:57 p/km Normál futás |
16
5 km
30:43 06:09 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
46. hét
13.27 km
1:19:57 |
|
20
5 km
31:09 06:14 p/km Normál futás |
21
|
22
5.07 km
30:08 05:57 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
10.07 km
1:01:17 |
|
27
5.06 km
30:06 05:57 p/km Normál futás |
28
|
29
5.03 km
29:55 05:57 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
10.09 km
1:00:01 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 65.07 km | 6:46:38 |
10.07 km |
1:03:16 |
|
Bringázás
|
1 | 56.62 km | 4:07:05 |
56.62 km |
4:07:05 |
|
Túra
|
2 | 18.71 km | 4:49:11 |
10.71 km |
2:46:11 |
| Összesen | 13 | 140.4 km | 15:42:54 |
56.62 km | 4:07:05 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 556.79 km | 60:06:43 |
12 km |
1:23:00 |
|
Bringázás
|
11 | 302.74 km | 19:32:54 |
56.62 km |
4:07:05 |
|
Túra
|
3 | 37.97 km | 10:58:28 |
19.26 km |
6:09:17 |
| Összesen | 108 | 897.5 km | 90:38:05 |
56.620 km | 6:09:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
