ati717 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
16.83 km
47:53 02:51 p/km Normál tekerés |
40. hét
16.83 km
0:47:53 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
3.83 km
21:48 05:42 p/km Normál futás |
41. hét
3.83 km
0:21:48 |
|
14
|
15
5.22 km
27:47 05:19 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
6.26 km
32:12 05:09 p/km Normál futás |
20
12.91 km
37:09 02:53 p/km Normál tekerés
6.72 km
36:06 05:22 p/km Normál futás |
42. hét
18.2 km
1:36:05
12.91 km
0:37:09 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
6.72 km
37:02 05:31 p/km Normál futás |
26
20.55 km
57:15 02:47 p/km Normál tekerés |
27
6.72 km
38:33 05:44 p/km Normál futás
47.1 km
2:14:52 02:52 p/km Normál tekerés |
43. hét
13.44 km
1:15:35
67.65 km
3:12:07 |
|
28
7.22 km
36:33 05:04 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
6.72 km
38:37 05:45 p/km Normál futás |
1
7.22 km
41:16 05:43 p/km Normál futás |
2
6.72 km
36:07 05:22 p/km Normál futás |
3
8.22 km
43:46 05:19 p/km Normál futás |
44. hét
36.1 km
3:16:19 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 49.41 km | 4:28:38 |
7.22 km |
0:38:37 |
|
Bringázás
|
4 | 97.39 km | 4:37:09 |
47.1 km |
2:14:52 |
| Összesen | 12 | 146.8 km | 9:05:47 |
47.1 km | 2:14:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 1058.81 km | 95:05:28 |
21.22 km |
1:56:08 |
|
Úszás
|
5 | 31.31 km | 3:00:53 |
15.22 km |
0:43:38 |
|
Bringázás
|
62 | 1822.63 km | 83:31:44 |
83.81 km |
3:53:58 |
|
Egyéb
|
3 | - | 11:04:00 |
- | 5:57:06 |
| Összesen | 203 | 2945.63 km | 192:42:05 |
83.810 km | 5:57:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
