Zsolti994 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
15.55 km
1:31:02 05:51 p/km Normál futás |
30
10.65 km
1:11:12 06:41 p/km Normál futás |
31
10.01 km
1:02:29 06:15 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
36.21 km
3:44:43 |
|
2
|
3
16.51 km
1:39:33 06:02 p/km Normál futás |
4
|
5
12.01 km
1:15:21 06:16 p/km Normál futás |
6
|
7
17.01 km
1:32:12 05:25 p/km Normál futás |
8
|
36. hét
45.53 km
4:27:06 |
|
9
|
10
16.66 km
1:40:25 06:02 p/km Normál futás |
11
|
12
10.16 km
59:00 05:48 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
37. hét
26.82 km
2:39:25 |
|
16
|
17
21.1 km
1:53:50 05:24 p/km Hosszú futás |
18
|
19
12.15 km
1:11:52 05:55 p/km Normál futás |
20
|
21
17.01 km
1:38:49 05:49 p/km Normál futás |
22
|
38. hét
50.26 km
4:44:31 |
|
23
|
24
21.11 km
1:52:49 05:21 p/km Hosszú futás |
25
|
26
11.51 km
1:16:56 06:41 p/km Normál futás |
27
|
28
15.01 km
1:12:41 04:51 p/km Fokozó futás |
29
|
39. hét
47.63 km
4:22:26 |
|
30
|
1
15.02 km
1:21:20 05:25 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
14.42 km
1:09:27 04:49 p/km Tempó futás |
6
|
40. hét
29.44 km
2:30:47 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 170.24 km | 16:13:28 |
21.11 km |
1:53:50 |
| Összesen | 11 | 170.24 km | 16:13:28 |
21.11 km | 1:53:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 2204.97 km | 216:03:26 |
42.21 km |
4:10:40 |
| Összesen | 140 | 2204.97 km | 216:03:26 |
42.210 km | 4:10:40 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
