VZituu edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
4 km
26:32 06:38 p/km Normál futás |
4
0 kg
40:32 Súlyemelés |
5
2.6 km
1:35:34 36:45 p/km Séta |
1. hét
7.66 km
2:26:05
8 km
0:53:13
0:40:32
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4 km | 0:26:32 |
4 km |
0:26:32 |
|
Túra
|
1 | 2.6 km | 1:35:34 |
2.6 km |
1:35:34 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:40:32 |
0 kg |
0:40:32 |
| Összesen | 3 | 6.6 km | 2:42:38 |
4 km | 1:35:34 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4 km | 0:26:32 |
4 km |
0:26:32 |
|
Túra
|
1 | 2.6 km | 1:35:34 |
2.6 km |
1:35:34 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:40:32 |
0 kg |
0:40:32 |
| Összesen | 3 | 6.6 km | 2:42:38 |
4.000 km | 1:35:34 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
