Trimalta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
3.3 km
55:33 16:50 p/km Vegyes úszás |
6
|
7
|
8
|
36. hét
3.3 km
0:55:33 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
1.83 km
15:10 08:17 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
1.83 km
0:15:10 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.83 km | 0:15:10 |
1.83 km |
0:15:10 |
|
Úszás
|
1 | 3.3 km | 0:55:33 |
3.3 km |
0:55:33 |
| Összesen | 2 | 5.13 km | 1:10:43 |
3.3 km | 0:55:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 15.17 km | 1:58:23 |
2.94 km |
0:19:42 |
|
Úszás
|
7 | 8.06 km | 2:13:48 |
3.3 km |
0:55:33 |
|
Túra
|
2 | 12.89 km | 4:56:17 |
6.62 km |
3:11:45 |
| Összesen | 18 | 36.12 km | 9:08:28 |
6.620 km | 3:11:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
