HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 57.15 km | 7:51:24 |
21.31 km |
2:39:08 |
Úszás
|
2 | 1.76 km | 0:29:43 |
0.92 km |
0:15:06 |
Bringázás
|
44 | 1636.97 km | 76:30:11 |
101.49 km |
4:45:11 |
Túra
|
3 | 27.92 km | 6:20:19 |
10.43 km |
2:41:21 |
Összesen | 55 | 1723.8 km | 91:11:37 |
101.490 km | 4:45:11 |