Tereza edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
10.01 km
59:37 05:57 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
10.01 km
0:59:37 |
|
14
|
15
|
16
|
17
1.48 km
09:01 06:06 p/km Normál futás
4.28 km
28:41 06:42 p/km Normál futás |
18
5.46 km
37:45 06:55 p/km Normál futás |
19
47.61 km
2:15:55 02:51 p/km Normál tekerés |
20
6.3 km
1:37:43 15:31 p/km Séta
7 km
1:39:31 14:13 p/km Séta |
42. hét
11.22 km
1:15:27
47.61 km
2:15:55
13.3 km
3:17:14 |
|
21
8 km
1:04:11 08:01 p/km Normál futás |
22
|
23
9.49 km
1:24:26 08:54 p/km Normál futás |
24
|
25
9.21 km
2:15:49 14:45 p/km Hegyi túra |
26
6.84 km
43:05 06:18 p/km Normál futás
14.06 km
3:15:52 13:56 p/km Hegyi túra |
27
7.98 km
1:24:12 10:33 p/km Normál futás |
43. hét
32.31 km
4:35:54
23.27 km
5:31:41 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
8.87 km
2:49:24 19:06 p/km Hegyi túra
11.8 km
3:08:36 15:59 p/km Hegyi túra |
2
4.88 km
1:25:39 17:33 p/km Hegyi túra |
3
9.04 km
4:31:42 30:03 p/km Hegyi túra |
44. hét
34.59 km
11:55:21 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 53.54 km | 6:50:58 |
10.01 km |
1:24:26 |
|
Bringázás
|
1 | 47.61 km | 2:15:55 |
47.61 km |
2:15:55 |
|
Túra
|
4 | 36.57 km | 8:48:55 |
14.06 km |
3:15:52 |
| Összesen | 13 | 137.72 km | 17:55:48 |
47.61 km | 3:15:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
24 | 187.25 km | 22:49:05 |
21.31 km |
2:39:08 |
|
Úszás
|
6 | 10.41 km | 3:40:21 |
2.5 km |
0:56:36 |
|
Bringázás
|
46 | 1734.23 km | 81:05:16 |
101.49 km |
4:45:11 |
|
Túra
|
13 | 133.02 km | 33:11:00 |
18.06 km |
4:31:42 |
| Összesen | 89 | 2064.91 km | 140:45:42 |
101.490 km | 4:45:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
