Tebron edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
3.6 km
25:45 07:09 p/km Lassú futás |
9. hét
3.6 km
0:25:45 |
|
4
|
5
4 km
27:50 06:58 p/km Lassú futás |
6
|
7
|
8
4 km
26:32 06:38 p/km Lassú futás |
9
|
10
4 km
27:10 06:48 p/km Lassú futás |
10. hét
12 km
1:21:32 |
|
11
|
12
|
13
|
14
5 km
32:00 06:24 p/km Lassú futás |
15
|
16
|
17
5.2 km
36:00 06:55 p/km Lassú futás |
11. hét
10.2 km
1:08:00 |
|
18
4 km
28:00 07:00 p/km Lassú futás |
19
|
20
|
21
4.4 km
31:15 07:06 p/km Lassú futás |
22
|
23
|
24
|
12. hét
8.4 km
0:59:15 |
|
25
3 km
21:00 07:00 p/km Lassú futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
3 km
0:21:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 37.2 km | 4:15:32 |
5.2 km |
0:36:00 |
| Összesen | 9 | 37.2 km | 4:15:32 |
5.2 km | 0:36:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 405.5 km | 44:41:41 |
10 km |
1:04:00 |
| Összesen | 81 | 405.5 km | 44:41:41 |
10.000 km | 1:04:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
