Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Tano edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6 km 30:33 05:06 p/km Normál futás	2	3 Futás 7 km 34:31 04:56 p/km Normál futás	4	5	6	7 Futás 9 km 46:29 05:10 p/km Normál futás Futás 9 km 46:25 05:09 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 31 km 2:37:58
8	9	10 Futás 6 km 30:28 05:05 p/km Normál futás	11	12 Futás 7 km 35:31 05:04 p/km Normál futás	13 Úszás 0.6 km 23:52 39:47 p/km Vegyes úszás Túra 3.88 km 1:02:50 16:12 p/km Séta	14 Túra 4.27 km 55:50 13:05 p/km Séta Túra 4.35 km 57:50 13:18 p/km Séta	28. hét 2 futás 13 km 1:05:59 1 Úszás 0.6 km 0:23:52 3 túra 12.5 km 2:56:30
15 Túra 2.5 km 24:47 09:55 p/km Séta Túra 2.5 km 25:51 10:20 p/km Séta	16 Futás 7.3 km 38:04 05:13 p/km Normál futás	17	18	19 Bringázás 9.45 km 25:23 02:41 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 8.5 km 44:57 05:17 p/km Normál futás	29. hét 2 túra 5 km 0:50:38 2 futás 15.8 km 1:23:01 1 bringázás 9.45 km 0:25:23
22	23	24	25	26	27	28	30. hét
29 Bringázás 9.46 km 26:14 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 9.48 km 26:24 02:47 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 9.48 km 26:44 02:49 p/km Normál tekerés Bringázás 9.46 km 24:30 02:35 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 9.46 km 25:56 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 9.48 km 25:21 02:40 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 9.45 km 25:25 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 9.48 km 23:56 02:31 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 9.47 km 25:48 02:43 p/km Normál tekerés Bringázás 9.48 km 25:02 02:38 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 7 km 36:04 05:09 p/km Normál futás	31. hét 10 bringázás 94.7 km 4:15:20 1 futás 7 km 0:36:04

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	59.8 km	5:06:58	9 km	0:46:29
Úszás	1	0.6 km	0:23:52	0.6 km	0:23:52
Bringázás	7	66.27 km	3:00:32	9.48 km	0:26:44
Túra	5	17.5 km	3:47:08	4.35 km	1:02:50
Összesen	21	144.17 km	12:18:30	9.48 km	1:02:50

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	571.45 km	51:04:56	26.73 km	2:43:42
Úszás	1	0.6 km	0:23:52	0.6 km	0:23:52
Bringázás	215	2151.68 km	97:17:24	43.67 km	2:04:20
Túra	6	27.09 km	6:34:44	9.59 km	2:47:36
Egyéb	4	-	9:44:42	-	3:17:44
Összesen	293	2815.89 km	165:05:38	43.670 km	3:17:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés