Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Takowecz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Egyéb 41:35 Edzés	26 Futás 0 km 36:03 00:00 p/km Elliptikius trainer Egyéb 12:05 Edzés	27 Túra 2.34 km 24:23 10:25 p/km Séta Egyéb 24:23 Edzés	28 Egyéb 24:23 Edzés	29 Túra 4.19 km 1:01:46 14:44 p/km Séta	30 Túra 3.88 km 52:01 13:24 p/km Séta Egyéb 41:08 Edzés	1 Túra 5.12 km 1:04:32 12:36 p/km Séta Egyéb 52:01 Edzés	48. hét 6 egyéb 8.56 km 3:15:35 1 futás 0:36:03 4 túra 15.53 km 3:22:42
2 Túra 2.83 km 35:41 12:37 p/km Séta Egyéb 35:41 Edzés	3 Túra 3.05 km 49:08 16:07 p/km Séta	4 Túra 4.4 km 55:02 12:30 p/km Séta Egyéb 49:08 Edzés	5 Egyéb 49:08 Edzés	6 Túra 3.11 km 40:12 12:56 p/km Séta	7 Egyéb 39:03 Edzés	8 Túra 4.88 km 59:03 12:06 p/km Séta	49. hét 5 túra 18.27 km 3:59:06 4 egyéb 8.93 km 2:53:00
9 Egyéb 39:38 Edzés Futás 0 km 10:37 00:00 p/km Elliptikius trainer	10 Egyéb 42:43 Edzés	11 Egyéb 52:13 Edzés	12 Túra 1.88 km 23:35 12:33 p/km Séta Egyéb 23:35 Edzés	13 Túra 3.6 km 31:16 08:41 p/km Séta	14 Túra 2.64 km 37:12 14:05 p/km Séta Egyéb 37:12 Edzés	15 Túra 6.97 km 51:50 07:26 p/km Séta Egyéb 37:12 Edzés	50. hét 6 egyéb 7.16 km 3:52:33 1 futás 0:10:37 4 túra 15.09 km 2:23:53
16 Túra 3.07 km 38:17 12:28 p/km Séta	17 Túra 1.42 km 15:59 11:15 p/km Séta Túra 2.67 km 32:05 12:01 p/km Séta	18 Túra 2.84 km 35:08 12:22 p/km Séta Egyéb 1:02:23 Edzés	19 Túra 1.59 km 20:56 13:10 p/km Séta Egyéb 35:08 Edzés	20 Túra 3.7 km 43:27 11:45 p/km Séta	21 Túra 5.48 km 1:06:24 12:07 p/km Séta Egyéb 42:04 Edzés	22 Túra 4.17 km 53:49 12:54 p/km Séta Egyéb 53:49 Edzés	51. hét 8 túra 24.94 km 5:06:05 4 egyéb 7.01 km 3:13:24
23 Egyéb 43:32 Edzés Futás 0 km 30:22 00:00 p/km Elliptikius trainer	24 Túra 4.48 km 1:00:35 13:31 p/km Séta Futás 4.27 km 1:03:34 14:53 p/km Elliptikius trainer	25 Futás 0 km 27:32 00:00 p/km Elliptikius trainer Egyéb 44:06 Edzés	26 Egyéb 40:45 Edzés Futás 0 km 16:12 00:00 p/km Elliptikius trainer	27 Túra 6.79 km 2:03:58 18:15 p/km Séta	28 Túra 3.91 km 48:45 12:28 p/km Séta Túra 0.66 km 14:10 21:28 p/km Séta	29 Túra 7.08 km 1:30:18 12:45 p/km Séta Egyéb 38:33 Edzés	52. hét 4 egyéb 2:46:56 4 futás 4.27 km 2:17:40 5 túra 22.92 km 5:37:46
30 Túra 6.55 km 1:25:31 13:03 p/km Séta Egyéb 1:19:46 Edzés	31 Túra 5.03 km 1:06:47 13:17 p/km Séta Egyéb 02:12 Edzés Futás 0 km 22:02 00:00 p/km Elliptikius trainer	1 Túra 5.02 km 57:01 11:21 p/km Séta Egyéb 43:13 Edzés	2	3	4	5	1. hét 3 túra 16.6 km 3:29:19 3 egyéb 12.81 km 2:05:11 1 futás 0:22:02

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	4.27 km	2:50:19	4.27 km	1:03:34
Túra	25	97.92 km	20:43:40	7.08 km	2:03:58
Egyéb	21	-	14:59:52	-	1:19:46
Összesen	52	141.98 km	38:33:51	12.81 km	2:03:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	31.29 km	7:39:48	5.61 km	1:14:44
Bringázás	86	3673.94 km	173:57:57	108.55 km	5:24:19
Túra	196	803.8 km	179:33:49	11.46 km	3:12:12
Egyéb	108	-	91:02:57	-	4:16:19
Összesen	410	4698.18 km	452:14:31	108.550 km	5:24:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés