Szalay91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
5 km
28:11 05:38 p/km Laza futás |
31
5 km
28:03 05:37 p/km Laza futás |
1
8.87 km
1:01:09 06:54 p/km Laza futás |
2
|
3
5 km
24:29 04:54 p/km Laza futás |
4
|
31. hét
23.87 km
2:21:52 |
|
5
|
6
8 km
45:43 05:43 p/km Laza futás |
7
8 km
43:22 05:25 p/km Laza futás |
8
7.96 km
46:19 05:49 p/km Iramjáték |
9
|
10
8 km
45:00 05:38 p/km Laza futás |
11
15 km
1:26:06 05:44 p/km Laza futás |
32. hét
46.96 km
4:26:30 |
|
12
|
13
11.93 km
1:13:41 06:11 p/km Résztáv |
14
8 km
43:22 05:25 p/km Laza futás |
15
8 km
48:15 06:02 p/km Laza futás |
16
|
17
12.5 km
1:08:22 05:28 p/km Résztáv |
18
17 km
1:44:10 06:08 p/km Laza futás |
33. hét
57.43 km
5:37:50 |
|
19
|
20
8 km
43:23 05:25 p/km Laza futás |
21
10 km
56:55 05:42 p/km Laza futás |
22
10 km
56:05 05:37 p/km Laza futás |
23
|
24
8 km
44:41 05:35 p/km Laza futás |
25
|
34. hét
36 km
3:21:04 |
|
26
|
27
11.41 km
1:18:41 06:54 p/km Résztáv |
28
5.27 km
32:30 06:10 p/km Laza futás |
29
5 km
28:53 05:47 p/km Laza futás |
30
|
31
11.02 km
56:07 05:06 p/km Tempó futás |
1
18 km
1:47:38 05:59 p/km Hosszú futás |
35. hét
50.7 km
5:03:49 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 186.96 km | 18:07:13 |
17 km |
1:44:10 |
| Összesen | 20 | 186.96 km | 18:07:13 |
17 km | 1:44:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
174 | 2156.84 km | 206:47:15 |
51.35 km |
5:50:00 |
| Összesen | 174 | 2156.84 km | 206:47:15 |
51.350 km | 5:50:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
