Szalay91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
5 km
31:08 06:14 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
4.41 km
30:00 06:48 p/km Laza futás |
19
|
20
|
21
|
29. hét
9.41 km
1:01:08 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
4.5 km
26:22 05:52 p/km Laza futás |
27
5.17 km
30:00 05:48 p/km Laza futás |
28
|
30. hét
9.67 km
0:56:22 |
|
29
|
30
5 km
28:11 05:38 p/km Laza futás |
31
5 km
28:03 05:37 p/km Laza futás |
1
8.87 km
1:01:09 06:54 p/km Laza futás |
2
|
3
5 km
24:29 04:54 p/km Laza futás |
4
|
31. hét
23.87 km
2:21:52 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 29.08 km | 2:53:44 |
5.17 km |
0:31:08 |
| Összesen | 6 | 29.08 km | 2:53:44 |
5.17 km | 0:31:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
174 | 2156.84 km | 206:47:15 |
51.35 km |
5:50:00 |
| Összesen | 174 | 2156.84 km | 206:47:15 |
51.350 km | 5:50:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
