Szalay91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.2 km
32:14 06:12 p/km Laza futás |
28
6.48 km
40:00 06:10 p/km Laza futás |
29
|
30
4.83 km
30:00 06:13 p/km Laza futás |
31
|
1
6.8 km
40:00 05:53 p/km Laza futás |
2
|
22. hét
23.31 km
2:22:14 |
|
3
6.42 km
38:48 06:03 p/km Iramjáték |
4
|
5
6.36 km
38:25 06:02 p/km Iramjáték |
6
8.98 km
1:01:09 06:49 p/km Iramjáték |
7
|
8
6.31 km
38:31 06:06 p/km Iramjáték |
9
10 km
56:26 05:39 p/km Laza futás |
23. hét
38.07 km
3:53:19 |
|
10
|
11
7.91 km
48:52 06:11 p/km Iramjáték |
12
8.44 km
48:11 05:43 p/km Laza futás |
13
8.3 km
48:42 05:52 p/km Laza futás |
14
|
15
8.66 km
59:45 06:54 p/km Iramjáték |
16
14 km
1:18:26 05:36 p/km Laza futás |
24. hét
47.31 km
4:43:56 |
|
17
|
18
10.98 km
1:02:55 05:44 p/km Iramjáték |
19
8.25 km
50:42 06:09 p/km Laza futás |
20
10.66 km
1:03:11 05:56 p/km Laza futás |
21
|
22
6 km
36:25 06:04 p/km Laza futás |
23
6.15 km
35:23 05:45 p/km Laza futás |
25. hét
42.04 km
4:08:36 |
|
24
|
25
7.25 km
43:24 05:59 p/km Laza futás |
26
|
27
8.71 km
43:16 04:58 p/km Tempó futás |
28
5.44 km
32:58 06:04 p/km Laza futás |
29
9.15 km
57:36 06:18 p/km Laza futás |
30
|
26. hét
30.55 km
2:57:14 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 164.77 km | 16:23:05 |
14 km |
1:18:26 |
| Összesen | 20 | 164.77 km | 16:23:05 |
14 km | 1:18:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
174 | 2156.84 km | 206:47:15 |
51.35 km |
5:50:00 |
| Összesen | 174 | 2156.84 km | 206:47:15 |
51.350 km | 5:50:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
