Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Szalay91 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 16 km 1:30:29 05:39 p/km Laza futás	27 Futás 12.76 km 1:09:05 05:25 p/km Iramjáték	28 Futás 12 km 1:03:12 05:16 p/km Laza futás	29	30 Futás 19.6 km 1:40:13 05:07 p/km Iramjáték	1 Futás 27 km 2:33:00 05:40 p/km Hosszú futás	39. hét 5 futás 87.36 km 7:55:59
2	3 Futás 18.6 km 1:34:40 05:05 p/km Iramjáték	4 Futás 18 km 1:40:54 05:36 p/km Laza futás	5	6	7 Futás 13 km 1:11:59 05:32 p/km Laza futás Futás 12.2 km 1:03:41 05:13 p/km Iramjáték	8 Futás 30 km 2:43:55 05:28 p/km Hosszú futás	40. hét 5 futás 91.8 km 8:15:09
9	10 Futás 12.6 km 1:08:29 05:26 p/km Laza futás	11 Futás 22.09 km 2:01:36 05:30 p/km Hosszú futás	12 Futás 7.97 km 41:58 05:16 p/km Laza futás	13	14	15 Futás 42.39 km 4:02:44 05:44 p/km Hosszú futás	41. hét 4 futás 85.05 km 7:54:47
16	17 Futás 8.12 km 41:35 05:07 p/km Laza futás	18 Futás 8.53 km 41:36 04:53 p/km Laza futás	19	20 Futás 8.31 km 41:04 04:57 p/km Laza futás	21 Futás 104.1 km 12:00:00 06:55 p/km Hosszú futás	22	42. hét 4 futás 129.06 km 14:04:15
23 Futás 5 km 29:59 06:00 p/km Laza futás	24	25 Futás 5.12 km 30:21 05:56 p/km Laza futás	26 Futás 5.32 km 27:19 05:08 p/km Laza futás	27	28 Futás 9 km 48:29 05:23 p/km Laza futás	29	43. hét 4 futás 24.44 km 2:16:08
30 Futás 9 km 43:35 04:51 p/km Laza futás	31 Futás 10.8 km 56:35 05:14 p/km Résztáv	1 Futás 12 km 58:28 04:52 p/km Laza futás	2	3 Futás 12 km 1:05:34 05:28 p/km Laza futás	4 Futás 14.2 km 1:10:02 04:56 p/km Résztáv	5 Futás 18.32 km 1:45:58 05:47 p/km Hosszú futás	44. hét 6 futás 76.32 km 6:40:12

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	377.15 km	36:43:29	104.1 km	12:00:00
Összesen	20	377.15 km	36:43:29	104.1 km	12:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	241	3403.35 km	314:31:58	104.1 km	12:00:00
Erősport	29	29 kg	23:19:17	1 kg	1:33:37
Összesen	270	3404.35 km 29 kg	337:51:15	104.100 km 1.0 kg	12:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés