Ronika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
27.83 km
1:01:04 02:12 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
51.02 km
1:43:36 02:02 p/km Normál tekerés |
40. hét
78.85 km
2:44:40 |
|
7
16.07 km
36:38 02:17 p/km Normál tekerés
13.85 km
59:12 04:16 p/km Normál tekerés |
8
35.7 km
2:18:58 03:54 p/km Normál tekerés
66.65 km
2:33:20 02:18 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
|
12
35.14 km
55:49 01:35 p/km Normál tekerés |
13
|
41. hét
167.41 km
7:23:57 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
7.02 km
54:18 07:44 p/km Séta |
42. hét
7.02 km
0:54:18 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
7.26 km
1:27:07 12:00 p/km Séta |
27
29.34 km
1:17:36 02:39 p/km Normál tekerés |
43. hét
7.26 km
1:27:07
29.34 km
1:17:36 |
|
28
|
29
31.15 km
1:14:33 02:24 p/km Normál tekerés |
30
7.08 km
52:28 07:25 p/km Séta |
31
|
1
39.02 km
1:31:28 02:21 p/km Normál tekerés |
2
111.02 km
3:42:32 02:00 p/km Normál tekerés |
3
29.47 km
1:08:00 02:18 p/km Normál tekerés |
44. hét
210.66 km
7:36:33
7.08 km
0:52:28 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 306.75 km | 12:40:46 |
66.65 km |
2:33:20 |
|
Túra
|
3 | 21.36 km | 3:13:53 |
7.26 km |
1:27:07 |
| Összesen | 12 | 328.11 km | 15:54:39 |
66.65 km | 2:33:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 145.87 km | 14:18:53 |
14.37 km |
1:24:20 |
|
Úszás
|
3 | 1.5 km | 0:55:50 |
0.5 km |
0:21:33 |
|
Bringázás
|
143 | 6464.74 km | 226:15:48 |
198.73 km |
6:17:10 |
|
Túra
|
20 | 122.91 km | 26:01:41 |
19.26 km |
5:04:19 |
| Összesen | 188 | 6735.02 km | 267:32:12 |
198.730 km | 6:17:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
