Rodat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
5.45 km
30:12 05:32 p/km Normál futás |
2
|
3
5.35 km
30:15 05:39 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
5.43 km
30:10 05:33 p/km Normál futás |
40. hét
16.23 km
1:30:37 |
|
7
|
8
7.54 km
42:51 05:41 p/km Normál futás |
9
|
10
7.06 km
40:11 05:42 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
11.11 km
1:00:27 05:26 p/km Normál futás |
41. hét
25.71 km
2:23:29 |
|
14
|
15
7.65 km
41:52 05:28 p/km Normál futás |
16
|
17
8.63 km
45:14 05:14 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
14.02 km
1:20:23 05:44 p/km Normál futás |
42. hét
30.3 km
2:47:29 |
|
21
|
22
7.28 km
41:17 05:40 p/km Normál futás |
23
|
24
9.15 km
51:47 05:40 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
14.71 km
1:30:23 06:09 p/km Normál futás |
43. hét
31.14 km
3:03:27 |
|
28
|
29
9.5 km
54:06 05:42 p/km Normál futás |
30
|
31
9.52 km
51:05 05:22 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.13 km
1:02:54 06:13 p/km Normál futás |
44. hét
29.15 km
2:48:05 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 122.4 km | 11:30:13 |
14.71 km |
1:30:23 |
| Összesen | 14 | 122.4 km | 11:30:13 |
14.71 km | 1:30:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 801.08 km | 73:51:57 |
18.17 km |
1:47:52 |
|
Bringázás
|
26 | 1325.04 km | 50:26:53 |
91.54 km |
3:02:48 |
|
Túra
|
7 | 15.29 km | 2:11:25 |
8.71 km |
0:51:11 |
|
Erősport
|
44 | 0 kg | 55:15:39 |
0 kg |
2:28:31 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:00:20 |
- | 0:00:10 |
| Összesen | 173 | 2221.03 km | 181:46:14 |
91.540 km | 3:02:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
