Phoenixoss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
6.61 km
41:01 06:12 p/km Normál futás |
30
|
31
6.32 km
38:51 06:09 p/km Normál futás |
1
|
2
6.5 km
43:24 06:41 p/km Normál futás |
3
|
4
11.05 km
1:08:28 06:12 p/km Normál futás |
31. hét
30.48 km
3:11:44 |
|
5
7.6 km
46:26 06:07 p/km Normál futás |
6
|
7
8.27 km
30:52 03:44 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
5.44 km
33:02 06:04 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
13.04 km
1:19:28
8.27 km
0:30:52 |
|
12
6.27 km
39:19 06:16 p/km Normál futás |
13
|
14
8.32 km
52:53 06:21 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
10.43 km
1:07:45 06:30 p/km Normál futás |
33. hét
25.02 km
2:39:57 |
|
19
6.05 km
39:40 06:33 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
6.41 km
39:09 06:06 p/km Normál futás |
24
|
25
12.06 km
1:18:13 06:29 p/km Normál futás |
34. hét
24.52 km
2:37:02 |
|
26
7.08 km
43:10 06:06 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
5.83 km
35:43 06:08 p/km Normál futás |
31
|
1
12.44 km
1:24:41 06:48 p/km Normál futás |
35. hét
25.35 km
2:43:34 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 93.04 km | 9:47:12 |
12.06 km |
1:18:13 |
|
Bringázás
|
1 | 8.27 km | 0:30:52 |
8.27 km |
0:30:52 |
| Összesen | 13 | 101.31 km | 10:18:04 |
12.06 km | 1:18:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 847.12 km | 86:37:18 |
21.38 km |
2:07:42 |
|
Úszás
|
1 | 0.32 km | 0:13:17 |
0.32 km |
0:13:17 |
|
Bringázás
|
6 | 44.04 km | 3:00:58 |
8.75 km |
0:35:26 |
|
Túra
|
27 | 648.21 km | 120:22:56 |
43.86 km |
10:05:18 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:02:39 |
- | 0:02:39 |
| Összesen | 135 | 1539.69 km | 210:17:08 |
43.860 km | 10:05:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
