HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
7.38 km
20:22 02:46 p/km Normál tekerés |
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
7.38 km
0:20:22 |
8
7.24 km
20:33 02:50 p/km Normál tekerés
7.6 km
24:32 03:14 p/km Normál tekerés |
9
7.3 km
23:00 03:09 p/km Normál tekerés |
10
7.58 km
24:47 03:16 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
13
|
14
19.51 km
1:30:46 04:39 p/km Normál tekerés |
15. hét
49.23 km
3:03:38 |
15
7.36 km
20:39 02:48 p/km Normál tekerés
7.38 km
23:05 03:08 p/km Normál tekerés |
16
7.21 km
19:55 02:46 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
7.71 km
21:45 02:49 p/km Normál tekerés
7.41 km
21:50 02:57 p/km Normál tekerés
2.73 km
09:30 03:29 p/km Normál tekerés |
20
12.52 km
46:41 03:44 p/km Normál tekerés
13.16 km
54:28 04:08 p/km Normál tekerés |
21
|
16. hét
65.48 km
3:37:53 |
22
|
23
7.32 km
22:20 03:03 p/km Normál tekerés
10.04 km
31:37 03:09 p/km Normál tekerés |
24
|
25
|
26
|
27
10.53 km
32:13 03:04 p/km Normál tekerés
16.29 km
1:43:36 06:22 p/km Normál futás
9 km
29:40 03:18 p/km Normál tekerés |
28
|
17. hét
36.89 km
1:55:50
16.29 km
1:43:36 |
29
7.41 km
21:22 02:53 p/km Normál tekerés |
30
7.21 km
19:35 02:43 p/km Normál tekerés
16.06 km
45:07 02:49 p/km Normál tekerés |
1
12.8 km
41:31 03:15 p/km Normál tekerés
13.1 km
39:54 03:03 p/km Normál tekerés |
2
7.31 km
21:04 02:53 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
18. hét
63.89 km
3:08:33 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 16.29 km | 1:43:36 |
16.29 km |
1:43:36 |
Bringázás
|
21 | 189.66 km | 10:23:47 |
19.51 km |
1:30:46 |
Összesen | 22 | 205.95 km | 12:07:23 |
19.51 km | 1:43:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 51.45 km | 7:13:11 |
19.34 km |
3:06:48 |
Bringázás
|
94 | 1030.06 km | 64:41:11 |
69.59 km |
12:18:55 |
Túra
|
20 | 467.98 km | 96:45:42 |
56.92 km |
8:23:44 |
Összesen | 117 | 1549.49 km | 168:40:04 |
69.590 km | 12:18:55 |