HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
18. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
19. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
21. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 55.61 km | 5:51:35 |
24.03 km |
2:22:42 |
Bringázás
|
1 | 42.13 km | 1:58:26 |
42.13 km |
1:58:26 |
Túra
|
7 | 31.56 km | 7:09:37 |
6.55 km |
1:28:05 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:03:48 |
0 kg |
1:03:48 |
Összesen | 15 | 129.3 km | 16:03:26 |
42.130 km | 2:22:42 |