Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30 Úszás 3 km 56:15 18:45 p/km Vegyes úszás	31 Futás 6.5 km 33:10 05:06 p/km Normál futás Bringázás 73.69 km 2:18:21 01:53 p/km Normál tekerés	1 Úszás 3 km 1:05:45 21:55 p/km Vegyes úszás	2 Futás 16.43 km 1:20:01 04:52 p/km Normál futás	22. hét 2 Úszás 6 km 2:02:00 2 futás 22.93 km 1:53:11 1 bringázás 73.69 km 2:18:21
3 Úszás 1.6 km 28:55 18:04 p/km Vegyes úszás	4	5 Bringázás 48.1 km 1:34:55 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 48.05 km 1:34:41 01:58 p/km Normál tekerés	6 Úszás 1.6 km 38:02 23:46 p/km Vegyes úszás	7 Futás 8.86 km 46:25 05:14 p/km Normál futás Bringázás 64.11 km 2:06:37 01:58 p/km Normál tekerés	8	9 Túra 9.67 km 2:29:23 15:27 p/km Séta	23. hét 2 Úszás 3.2 km 1:06:57 3 bringázás 160.26 km 5:16:13 1 futás 8.86 km 0:46:25 1 túra 9.67 km 2:29:23
10 Futás 12.01 km 1:00:18 05:01 p/km Normál futás Úszás 0.6 km 14:31 24:12 p/km Vegyes úszás	11 Bringázás 55.14 km 1:52:46 02:03 p/km Normál tekerés	12 Futás 10 km 52:27 05:15 p/km Normál futás Futás 1.16 km 06:20 05:28 p/km Normál futás	13 Úszás 3.1 km 1:02:12 20:04 p/km Vegyes úszás	14 Túra 3.66 km 1:01:14 16:44 p/km Hegyi túra	15 Bringázás 118.74 km 4:43:14 02:23 p/km Normál tekerés	16 Túra 7.98 km 2:32:25 19:06 p/km Hegyi túra Futás 10.57 km 52:48 05:00 p/km Normál futás	24. hét 4 futás 33.74 km 2:51:53 2 Úszás 3.7 km 1:16:43 2 bringázás 173.88 km 6:36:00 2 túra 11.64 km 3:33:39
17 Úszás 2.6 km 43:01 16:33 p/km Vegyes úszás	18 Vizisport 25.28 km 2:36:16 06:11 p/km Evezés	19	20 Úszás 3.3 km 1:04:28 19:32 p/km Vegyes úszás Túra 1.18 km 18:06 15:20 p/km Séta Vizisport 10.71 km 1:28:04 08:13 p/km Evezés	21 Bringázás 44.61 km 1:39:26 02:14 p/km Normál tekerés Vizisport 22.16 km 2:10:23 05:53 p/km Evezés	22 Úszás 4.5 km 1:18:35 17:28 p/km Vegyes úszás	23 Túra 5.18 km 1:43:36 20:00 p/km Séta Túra 10.67 km 3:04:00 17:15 p/km Séta	25. hét 3 Úszás 10.4 km 3:06:04 3 vizisport 58.15 km 6:14:43 3 túra 17.03 km 5:05:42 1 bringázás 44.61 km 1:39:26
24 Túra 3.63 km 54:41 15:04 p/km Hegyi túra	25	26	27	28 Vizisport 10.69 km 1:27:16 08:10 p/km Evezés	29 Túra 7.93 km 1:58:19 14:55 p/km Séta	30 Vizisport 14.23 km 2:08:27 09:02 p/km Evezés	26. hét 2 túra 11.56 km 2:53:00 2 vizisport 24.92 km 3:35:43

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	59.03 km	4:58:19	16.43 km	1:20:01
Úszás	8	20.3 km	6:35:29	4.5 km	1:18:35
Bringázás	6	378.75 km	13:31:39	118.74 km	4:43:14
Túra	8	49.9 km	14:01:44	10.67 km	3:04:00
Vizisport	5	83.07 km	9:50:26	25.28 km	2:36:16
Összesen	33	591.05 km	48:57:37	118.74 km	4:43:14

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	743.46 km	63:35:52	21.29 km	1:38:48
Úszás	131	323.7 km	108:27:39	6 km	1:56:22
Bringázás	139	9982.52 km	393:00:53	210.46 km	9:29:47
Túra	50	292.46 km	82:39:18	49.61 km	10:52:27
Erősport	3	0 kg	3:06:30	0 kg	1:07:17
Vizisport	19	303.67 km	38:55:04	30.2 km	4:21:34
Összesen	418	11653.99 km	689:45:16	210.460 km	10:52:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés