Edzéseim - 2024 - Edzésonline

MagEra edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 11.25 km 53:58 04:48 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 5.23 km 24:48 04:45 p/km Normál tekerés Futás 21.66 km 1:50:20 05:06 p/km Normál futás Bringázás 12.3 km 59:33 04:50 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 15.65 km 1:14:13 04:45 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 5.57 km 26:35 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 5.39 km 26:10 04:51 p/km Normál tekerés Jóga 1:16:08 Jógázás	5 Futás 16.66 km 1:23:35 05:01 p/km Normál futás Bringázás 4.09 km 18:04 04:25 p/km Normál tekerés	6 Egyéb 1:41:54 Edzés	7 Futás 28.66 km 3:19:41 06:58 p/km Normál futás	27. hét 7 bringázás 59.48 km 4:43:21 3 futás 66.98 km 6:33:36 1 jóga 28.58 km 1:16:08 1 egyéb 1:41:54
8 Futás 14.66 km 1:13:56 05:03 p/km Normál futás Jóga 34:39 Jógázás	9 Bringázás 16.67 km 1:17:53 04:40 p/km Normál tekerés	10 Futás 16.67 km 1:24:25 05:04 p/km Normál futás	11 Futás 16.66 km 1:26:05 05:10 p/km Normál futás Bringázás 3.82 km 16:14 04:15 p/km Normál tekerés	12 Futás 14.66 km 1:14:24 05:05 p/km Normál futás Jóga 1:51:29 Jógázás	13 Bringázás 7.67 km 32:34 04:15 p/km Normál tekerés	14 Futás 16.67 km 1:26:24 05:11 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 79.32 km 6:45:14 2 jóga 11.36 km 2:26:08 3 bringázás 28.16 km 2:06:41
15	16 Futás 16.77 km 1:27:32 05:13 p/km Normál futás	17 Futás 14.66 km 1:14:49 05:06 p/km Normál futás Bringázás 5.67 km 22:59 04:03 p/km Normál tekerés	18 Egyéb 1:11:27 Edzés	19 Futás 30.67 km 5:06:10 09:59 p/km Normál futás	20 Túra 3 km 48:00 16:00 p/km Séta Bringázás 3.66 km 16:22 04:28 p/km Normál tekerés Egyéb 16:22 Edzés	21 Futás 21.67 km 1:52:25 05:11 p/km Normál futás Jóga 1:16:00 Jógázás	29. hét 4 futás 83.77 km 9:40:56 2 bringázás 9.33 km 0:39:21 2 egyéb 3.66 km 1:27:49 1 túra 3 km 0:48:00 1 jóga 1:16:00
22 Futás 14.66 km 1:14:52 05:06 p/km Normál futás	23 Futás 16.66 km 1:25:03 05:06 p/km Normál futás Bringázás 5.67 km 24:39 04:21 p/km Normál tekerés	24 Jóga 1:00:09 Jógázás	25 Bringázás 5.66 km 23:02 04:04 p/km Normál tekerés Futás 26.66 km 2:14:32 05:03 p/km Normál futás	26 Futás 14.66 km 1:15:17 05:08 p/km Normál futás	27 Egyéb 2:31:58 Edzés	28 Futás 14.66 km 1:15:32 05:09 p/km Normál futás Jóga 2:12:20 Jógázás	30. hét 5 futás 87.3 km 7:25:16 2 bringázás 11.33 km 0:47:41 2 jóga 3:12:29 1 egyéb 2:31:58
29 Futás 14.66 km 1:13:47 05:02 p/km Normál futás	30 Futás 14.66 km 1:16:49 05:14 p/km Normál futás Úszás 0.36 km 17:53 49:41 p/km Vegyes úszás Úszás 1.01 km 51:25 50:54 p/km Vegyes úszás	31 Túra 5.04 km 1:11:42 14:14 p/km Séta Úszás 1.37 km 52:58 38:40 p/km Vegyes úszás Úszás 0.3 km 12:06 40:20 p/km Vegyes úszás Úszás 0.47 km 21:05 44:51 p/km Vegyes úszás	1 Úszás 1.5 km 55:24 36:56 p/km Vegyes úszás Túra 8.53 km 2:06:51 14:52 p/km Séta	2 Futás 16.66 km 1:25:48 05:09 p/km Normál futás Bringázás 10.14 km 49:46 04:54 p/km Normál tekerés	3 Futás 17.66 km 1:31:03 05:09 p/km Normál futás	4 Futás 30.66 km 2:40:44 05:15 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 94.3 km 8:08:11 6 Úszás 5.01 km 3:30:51 2 túra 13.57 km 3:18:33 1 bringázás 10.14 km 0:49:46

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	346.69 km	32:55:38	30.67 km	5:06:10
Úszás	5	3.51 km	2:35:27	1.37 km	0:52:58
Bringázás	14	108.3 km	8:17:04	16.67 km	1:17:53
Túra	2	8.04 km	1:59:42	5.04 km	1:11:42
Jóga	6	-	8:10:45	-	2:12:20
Egyéb	4	-	5:41:41	-	2:31:58
Összesen	50	510.14 km	59:40:17	30.67 km	5:06:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	2691.78 km	252:54:08	109.64 km	13:52:09
Úszás	6	5.01 km	3:30:51	1.5 km	0:55:24
Bringázás	38	380.31 km	24:51:08	42.66 km	2:09:26
Túra	18	98.47 km	23:19:57	14.02 km	4:33:42
Jóga	69	-	84:53:46	-	5:08:39
Erősport	10	0 kg	16:14:32	0 kg	4:53:14
Egyéb	23	-	30:03:48	-	4:10:23
Összesen	288	3356.67 km	435:48:10	109.640 km	13:52:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés