Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lilly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Túra 4.03 km 49:06 12:11 p/km Séta	27 Túra 4.83 km 56:50 11:46 p/km Séta Futás 11.7 km 1:23:52 07:10 p/km Normál futás	28	29 Túra 4.69 km 55:20 11:48 p/km Séta	30 Futás 16.01 km 1:55:08 07:11 p/km Terepfutás Túra 10.16 km 2:11:12 12:55 p/km Séta	1 Túra 4.96 km 1:01:05 12:19 p/km Séta Túra 7.6 km 1:33:05 12:15 p/km Sík túra Egyéb 1:13:35 Edzés (közös)	48. hét 6 túra 36.27 km 7:26:38 2 futás 27.71 km 3:19:00 1 egyéb 1:13:35
2 Futás 10.6 km 1:17:20 07:18 p/km Laza futás	3 Túra 4.38 km 50:56 11:38 p/km Séta	4 Túra 4.44 km 53:10 11:58 p/km Séta Futás 10.1 km 1:13:09 07:15 p/km Laza futás	5 Túra 5.44 km 1:03:35 11:41 p/km Séta Egyéb 1:09:40 Edzés (közös)	6 Túra 11.12 km 2:14:50 12:08 p/km Séta	7 Futás 14 km 1:40:55 07:13 p/km Terepfutás	8 Egyéb 1:13:10 Edzés (közös) Futás 8.2 km 1:00:16 07:21 p/km Terepfutás Túra 7.15 km 1:32:52 12:59 p/km Séta	49. hét 4 futás 42.9 km 5:11:40 5 túra 32.53 km 6:35:23 2 egyéb 2:22:50
9 Túra 8.44 km 1:45:59 12:33 p/km Séta	10 Túra 4.91 km 59:55 12:12 p/km Séta Futás 10.3 km 1:15:45 07:21 p/km Laza futás	11 Futás 10.21 km 1:14:05 07:15 p/km Normál futás	12 Túra 4.81 km 56:53 11:50 p/km Séta	13 Túra 5.39 km 1:03:05 11:42 p/km Séta Túra 5.75 km 1:06:40 11:36 p/km Séta	14	15 Egyéb 1:06:31 Edzés (közös) Futás 12.45 km 1:30:56 07:18 p/km Terepfutás	50. hét 5 túra 29.3 km 5:52:32 3 futás 32.96 km 4:00:46 1 egyéb 1:06:31
16 Túra 5.63 km 1:05:45 11:41 p/km Séta	17 Túra 5.53 km 1:06:25 12:01 p/km Séta	18 Túra 5.52 km 1:04:54 11:45 p/km Séta	19 Egyéb 1:18:55 Edzés (közös) Futás 15.4 km 1:50:16 07:10 p/km Terepfutás Túra 4.57 km 56:35 12:23 p/km Séta	20 Túra 4.35 km 53:50 12:23 p/km Séta	21 Futás 12.6 km 1:31:57 07:18 p/km Terepfutás Túra 4.52 km 57:55 12:49 p/km Séta	22 Egyéb 1:10:36 Edzés (közös)	51. hét 6 túra 30.12 km 6:05:24 2 egyéb 2:29:31 2 futás 28 km 3:22:13
23 Futás 12.9 km 1:34:42 07:20 p/km Laza futás	24 Túra 4.92 km 1:03:16 12:52 p/km Séta Túra 4.43 km 58:07 13:07 p/km Séta	25 Futás 10.3 km 1:19:02 07:40 p/km Laza futás Túra 6.71 km 1:35:15 14:12 p/km Séta	26 Túra 12.59 km 2:59:00 14:13 p/km Hegyi túra	27	28 Túra 6.37 km 1:35:01 14:55 p/km Séta	29 Futás 5.96 km 45:32 07:38 p/km Laza futás Túra 4.21 km 53:45 12:46 p/km Séta	52. hét 3 futás 29.16 km 3:39:16 6 túra 39.23 km 9:04:24
30 Túra 4.78 km 1:01:35 12:53 p/km Séta	31 Futás 7.15 km 54:55 07:41 p/km Laza futás Túra 4.24 km 57:15 13:30 p/km Séta	1 Túra 14.23 km 3:11:46 13:29 p/km Séta Futás 10.85 km 1:20:53 07:27 p/km Laza futás	2 Futás 10.1 km 1:14:18 07:21 p/km Laza futás Túra 4.94 km 1:00:20 12:13 p/km Séta Egyéb 1:22:20 Edzés (közös)	3 Túra 4.85 km 1:03:10 13:01 p/km Séta Futás 10.3 km 1:16:56 07:28 p/km Laza futás	4	5	1. hét 5 túra 33.04 km 7:14:06 4 futás 38.4 km 4:47:02 1 egyéb 1:22:20

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	140.17 km	17:08:50	15.4 km	1:50:16
Túra	26	152.76 km	32:10:43	12.59 km	2:59:00
Egyéb	6	-	7:12:27	-	1:18:55
Összesen	45	292.93 km	56:32:00	15.4 km	2:59:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	173	1807.17 km	219:59:30	42.57 km	4:59:04
Bringázás	2	49.3 km	3:44:35	25.24 km	1:56:04
Túra	240	1369.4 km	295:06:03	12.6 km	2:59:00
Egyéb	65	-	79:45:36	-	1:22:12
Összesen	480	3225.87 km	598:35:44	42.570 km	4:59:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés