Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 40:00 Edzés	1 Úszás 1.2 km 29:58 24:58 p/km Vegyes úszás	2 Futás 8.5 km 54:17 06:23 p/km Normál futás	3	4	5	6	40. hét 1 egyéb 0:40:00 1 Úszás 1.2 km 0:29:58 1 futás 8.5 km 0:54:17
7 Egyéb 16:27 Edzés	8 Futás 5.51 km 34:22 06:14 p/km Normál futás Úszás 0 km 04:22 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 07:37 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 03:04 00:00 p/km Vegyes úszás	9	10 Egyéb 34:48 Edzés	11	12 Egyéb 1:00:00 Edzés	13 Futás 9.04 km 58:01 06:25 p/km Normál futás Úszás 1.5 km 39:00 26:00 p/km Vegyes úszás	41. hét 3 egyéb 5.26 km 1:51:15 2 futás 14.55 km 1:32:23 4 Úszás 1.5 km 0:54:03
14 Egyéb 40:00 Edzés	15 Futás 6 km 35:36 05:56 p/km Normál futás	16	17 Egyéb 35:00 Edzés Futás 5.02 km 32:02 06:23 p/km Normál futás	18	19 Futás 7.21 km 43:34 06:03 p/km Normál futás	20 Futás 7.61 km 47:21 06:13 p/km Normál futás Egyéb 40:00 Edzés	42. hét 3 egyéb 1:55:00 4 futás 25.84 km 2:38:33
21	22 Egyéb 30:00 Edzés	23	24 Úszás 1.2 km 36:00 30:00 p/km Vegyes úszás Futás 4.63 km 28:48 06:13 p/km Normál futás	25 Egyéb 45:00 Edzés	26 Futás 8.32 km 51:21 06:10 p/km Normál futás	27 Futás 5.1 km 31:12 06:07 p/km Normál futás	43. hét 2 egyéb 1:15:00 1 Úszás 1.2 km 0:36:00 3 futás 18.05 km 1:51:21
28 Egyéb 35:00 Edzés	29 Futás 3.82 km 22:58 06:01 p/km Normál futás	30 Futás 5.05 km 26:19 05:13 p/km Normál futás	31 Egyéb 1:07:08 Edzés Futás 1.57 km 08:54 05:40 p/km Normál futás	1	2 Futás 4.94 km 28:56 05:51 p/km Normál futás	3 Túra 5.01 km 1:36:16 19:13 p/km Hegyi túra	44. hét 2 egyéb 12.36 km 1:42:08 4 futás 15.38 km 1:27:07 1 túra 5.01 km 1:36:16

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	77.38 km	7:54:45	9.04 km	0:58:01
Úszás	6	3.9 km	2:00:01	1.5 km	0:39:00
Egyéb	10	-	6:43:23	-	1:07:08
Összesen	29	98.9 km	16:38:09	12.36 km	1:07:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	1019.22 km	101:57:47	22.72 km	2:38:06
Úszás	48	62.53 km	26:03:53	1.8 km	0:46:55
Bringázás	74	2699.42 km	108:33:30	91.93 km	3:22:24
Túra	1	5.01 km	1:36:16	5.01 km	1:36:16
Téli sport	2	11.39 km	1:04:25	6.98 km	0:39:18
Erősport	4	0 kg	5:13:56	0 kg	1:42:32
Egyéb	64	-	41:39:28	-	2:26:29
Összesen	308	3917.94 km	286:09:15	91.930 km	3:22:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés