Krizsma edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1300.78 km | 144:38:29 |
50.2 km |
6:37:51 |
|
Úszás
|
2 | 3.5 km | 0:40:03 |
1.85 km |
0:20:02 |
|
Bringázás
|
25 | 422.71 km | 22:21:16 |
41.08 km |
2:17:42 |
|
Túra
|
28 | 106.94 km | 27:16:58 |
8.28 km |
2:27:55 |
|
Vizisport
|
1 | 11.25 km | 2:29:24 |
11.25 km |
2:29:24 |
|
Egyéb
|
20 | - | 13:00:30 |
- | 1:30:01 |
| Összesen | 200 | 1871.8 km | 210:26:40 |
50.200 km | 6:37:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
