Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KraveczK edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 9.17 km 1:03:02 06:52 p/km Normál futás	29 Futás 5.65 km 39:03 06:55 p/km Normál futás	30 Egyéb 55:24 Edzés Túra 2.33 km 29:20 12:35 p/km Séta	31 Futás 7.51 km 51:07 06:48 p/km Normál futás	1 Futás 5.24 km 36:02 06:53 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 27.57 km 3:09:14 1 egyéb 0:55:24 1 túra 2.33 km 0:29:20
2 Futás 5.29 km 36:02 06:49 p/km Normál futás	3 Futás 5.18 km 35:53 06:56 p/km Normál futás	4	5 Futás 6.5 km 41:02 06:19 p/km Normál futás	6 Futás 5.28 km 36:04 06:50 p/km Normál futás	7 Futás 18 km 2:03:36 06:52 p/km Normál futás	8 Túra 5.12 km 1:04:32 12:36 p/km Séta	36. hét 5 futás 40.25 km 4:32:37 1 túra 5.12 km 1:04:32
9	10 Futás 5.97 km 43:33 07:18 p/km Normál futás	11 Egyéb 49:21 Edzés Túra 0.85 km 09:53 11:38 p/km Séta Erősport 0 kg 40:41 Súlyemelés Túra 0.99 km 12:22 12:29 p/km Séta	12	13 Futás 5.63 km 36:02 06:24 p/km Normál futás	14	15 Futás 10 km 1:06:27 06:39 p/km Normál futás	37. hét 3 futás 21.6 km 2:26:02 1 egyéb 20.04 km 0:49:21 2 túra 1.84 km 0:22:15 1 erősport 7.11 km 0:40:41
16 Futás 5.26 km 36:05 06:52 p/km Normál futás	17 Futás 6.69 km 42:03 06:17 p/km Normál futás	18 Túra 1.03 km 12:05 11:44 p/km Séta Erősport 0 kg 1:47:30 Súlyemelés Túra 0.99 km 11:44 11:51 p/km Séta	19 Futás 6.73 km 42:04 06:15 p/km Normál futás	20 Egyéb 48:34 Edzés Futás 4.01 km 29:34 07:22 p/km Normál futás	21 Túra 3.07 km 39:40 12:55 p/km Séta	22 Futás 16.21 km 1:52:02 06:55 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 38.9 km 4:21:48 3 túra 5.09 km 1:03:29 1 erősport 8.08 km 1:47:30 1 egyéb 0:48:34
23 Futás 5.36 km 37:02 06:55 p/km Normál futás	24 Futás 6.14 km 38:02 06:12 p/km Normál futás	25 Túra 1 km 11:05 11:05 p/km Séta Erősport 0 kg 51:08 Súlyemelés Túra 0.99 km 11:13 11:20 p/km Séta	26 Futás 6.55 km 42:02 06:25 p/km Normál futás	27 Futás 4.01 km 30:05 07:30 p/km Normál futás	28 Futás 7.42 km 50:03 06:45 p/km Normál futás	29	39. hét 5 futás 29.48 km 3:17:14 2 túra 1.99 km 0:22:18 1 erősport 0:51:08
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	135.47 km	15:13:43	18 km	2:03:36
Túra	8	14.04 km	2:52:34	5.12 km	1:04:32
Erősport	3	0 kg	3:19:19	0 kg	1:47:30
Egyéb	2	-	1:37:55	-	0:49:21
Összesen	32	184.74 km	23:03:31	20.04 km	2:03:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	678.85 km	79:57:52	18 km	2:03:36
Bringázás	4	106.05 km	6:04:38	35.72 km	2:02:48
Túra	44	159.66 km	35:36:55	11.78 km	2:39:40
Erősport	30	0 kg	38:28:40	0 kg	7:43:26
Egyéb	37	-	38:31:42	-	2:15:37
Összesen	220	1200.74 km	198:39:47	51.840 km	7:43:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés