Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KraveczK edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 4.76 km 35:01 07:21 p/km Normál futás	29 Egyéb 08:43 Edzés	30 Futás 4.64 km 34:03 07:20 p/km Normál futás	31	1	2 Futás 8.05 km 1:00:00 07:27 p/km Normál futás Túra 8.71 km 1:55:13 13:14 p/km Séta	22. hét 3 futás 17.45 km 2:09:04 1 egyéb 2.49 km 0:08:43 1 túra 8.71 km 1:55:13
3 Futás 4.03 km 30:02 07:27 p/km Normál futás Egyéb 1:03:16 Edzés	4	5 Futás 5.83 km 39:02 06:42 p/km Normál futás Egyéb 06:19 Edzés	6 Egyéb 2:03:42 Edzés	7 Egyéb 1:01:36 Edzés	8	9	23. hét 2 futás 9.86 km 1:09:04 4 egyéb 7 km 4:14:53
10 Túra 2.92 km 37:19 12:47 p/km Séta	11 Futás 5.55 km 40:56 07:23 p/km Normál futás	12 Egyéb 54:52 Edzés Erősport 0 kg 59:32 Súlyemelés	13 Futás 6.45 km 43:03 06:40 p/km Normál futás	14 Egyéb 1:01:27 Edzés	15 Futás 11 km 1:20:55 07:21 p/km Normál futás Egyéb 09:19 Edzés	16 Túra 10.43 km 2:24:12 13:50 p/km Hegyi túra	24. hét 2 túra 13.35 km 3:01:31 3 futás 23 km 2:44:54 3 egyéb 8.65 km 2:05:38 1 erősport 0:59:32
17 Futás 4.06 km 30:04 07:24 p/km Normál futás	18 Futás 7.3 km 50:15 06:53 p/km Normál futás	19 Erősport 0 kg 1:05:25 Súlyemelés	20 Futás 4.24 km 31:02 07:19 p/km Normál futás	21	22 Futás 5.54 km 40:02 07:14 p/km Normál futás Egyéb 43:34 Edzés	23 Futás 8.04 km 57:49 07:11 p/km Normál futás Egyéb 07:14 Edzés Túra 2.14 km 28:38 13:23 p/km Séta	25. hét 5 futás 29.18 km 3:29:12 1 erősport 1:05:25 2 egyéb 1.13 km 0:50:48 1 túra 2.14 km 0:28:38
24	25 Futás 5 km 35:33 07:07 p/km Normál futás	26 Bringázás 35.72 km 2:02:48 03:26 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:00:48 Súlyemelés	27 Egyéb 45:22 Edzés Futás 5.55 km 40:02 07:13 p/km Normál futás	28	29	30	26. hét 2 futás 10.55 km 1:15:35 1 bringázás 35.72 km 2:02:48 1 erősport 1:00:48 1 egyéb 0:45:22

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	80.64 km	9:38:45	11 km	1:20:55
Bringázás	1	35.72 km	2:02:48	35.72 km	2:02:48
Túra	4	24.2 km	5:25:22	10.43 km	2:24:12
Erősport	3	0 kg	3:05:45	0 kg	1:05:25
Egyéb	10	-	7:56:41	-	2:03:42
Összesen	31	157.34 km	28:09:21	35.72 km	2:24:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	51	287 km	35:07:49	11.02 km	1:22:52
Bringázás	3	89.22 km	5:05:58	35.72 km	2:02:48
Túra	24	109.52 km	24:15:04	11.78 km	2:39:40
Erősport	24	0 kg	32:41:16	0 kg	7:43:26
Egyéb	27	-	28:10:17	-	2:15:37
Összesen	129	674.03 km	125:20:24	51.840 km	7:43:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés