HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
17 km
50:00 02:56 p/km normál tekerés |
28
|
29
17 km
50:00 02:56 p/km normál tekerés |
30
17 km
50:00 02:56 p/km normál tekerés |
1
|
2
21 km
1:54:00 05:26 p/km Normál futás |
3
21 km
1:51:00 05:17 p/km Normál futás |
48. hét
51 km
2:30:00
42 km
3:45:00 |
4
17 km
50:00 02:56 p/km normál tekerés |
5
|
6
21 km
1:55:11 05:29 p/km Normál futás
17 km
50:00 02:56 p/km normál tekerés |
7
17 km
50:00 02:56 p/km normál tekerés |
8
|
9
21 km
1:49:00 05:11 p/km Normál futás |
10
21 km
1:52:00 05:20 p/km Normál futás |
49. hét
51 km
2:30:00
63 km
5:36:11 |
11
|
12
17 km
50:00 02:56 p/km normál tekerés |
13
17 km
50:00 02:56 p/km normál tekerés |
14
|
15
42.2 km
3:59:00 05:40 p/km Normál futás |
16
|
17
|
50. hét
34 km
1:40:00
42.2 km
3:59:00 |
18
17 km
50:00 02:56 p/km normál tekerés |
19
21 km
1:46:29 05:04 p/km Normál futás
16 km
48:00 03:00 p/km normál tekerés |
20
|
21
16 km
45:00 02:49 p/km normál tekerés |
22
21 km
1:52:00 05:20 p/km Normál futás |
23
21 km
1:57:00 05:34 p/km Normál futás |
24
|
51. hét
49 km
2:23:00
63 km
5:35:29 |
25
|
26
|
27
21 km
1:49:33 05:13 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
30 km
2:48:41 05:37 p/km Normál futás |
31
|
52. hét
51 km
4:38:14 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 261.2 km | 23:33:54 |
42.2 km |
3:59:00 |
Bringázás
|
8 | 134 km | 6:33:00 |
17 km |
0:50:00 |
Összesen | 19 | 395.2 km | 30:06:54 |
42.2 km | 3:59:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
99 | 1657.6 km | 142:27:03 |
52 km |
4:56:00 |
Úszás
|
43 | 104.35 km | 34:56:05 |
3.8 km |
1:15:45 |
Bringázás
|
166 | 5312 km | 203:19:56 |
200 km |
6:07:47 |
Vizisport
|
2 | 5 km | 0:20:36 |
3 km |
0:12:30 |
Összesen | 310 | 7078.95 km | 381:03:40 |
200.000 km | 6:07:47 |