Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Keller33 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	31	1 Futás 12 km 56:00 04:40 p/km Normál futás Bringázás 17 km 18:00 01:04 p/km Normál tekerés	2	3 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	4 Futás 22 km 1:53:00 05:08 p/km Normál futás	5	44. hét 3 bringázás 51 km 1:58:00 2 futás 34 km 2:49:00
6	7 Futás 15 km 1:14:12 04:57 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	8	9 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	10 Futás 12 km 58:00 04:50 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	11	12 Futás 21 km 1:50:00 05:14 p/km Normál futás	45. hét 3 futás 48 km 4:02:12 3 bringázás 51 km 2:30:00
13 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	14	15 Futás 10 km 46:20 04:38 p/km Normál futás Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	16 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	17 Futás 8.5 km 41:30 04:53 p/km Résztáv	18	19 Futás 30 km 2:46:00 05:32 p/km Normál futás	46. hét 3 bringázás 51 km 2:30:00 3 futás 48.5 km 4:13:50
20	21 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	22 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	25	26 Futás 30 km 2:42:00 05:24 p/km Normál futás	47. hét 3 bringázás 51 km 2:30:00 1 futás 30 km 2:42:00
27 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	28	29 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	30 Bringázás 17 km 50:00 02:56 p/km normál tekerés	1	2 Futás 21 km 1:54:00 05:26 p/km Normál futás	3 Futás 21 km 1:51:00 05:17 p/km Normál futás	48. hét 3 bringázás 51 km 2:30:00 2 futás 42 km 3:45:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	160.5 km	13:47:02	30 km	2:46:00
Bringázás	14	238 km	11:08:00	17 km	0:50:00
Összesen	23	398.5 km	24:55:02	30 km	2:46:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	99	1657.6 km	142:27:03	52 km	4:56:00
Úszás	43	104.35 km	34:56:05	3.8 km	1:15:45
Bringázás	166	5312 km	203:19:56	200 km	6:07:47
Vizisport	2	5 km	0:20:36	3 km	0:12:30
Összesen	310	7078.95 km	381:03:40	200.000 km	6:07:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés