HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
1.87 km
20:36 11:01 p/km Normál futás |
30
|
31
7.4 km
52:00 07:02 p/km Laza futás
7.39 km
52:36 07:07 p/km Normál futás |
1
3 km
33:00 11:00 p/km Normál futás |
2
|
3
9 km
1:05:00 07:13 p/km Laza futás
3 km
29:28 09:49 p/km Normál futás
3.62 km
37:49 10:27 p/km Normál futás
2.03 km
37:29 18:28 p/km Normál futás
0.19 km
03:36 18:57 p/km Normál futás |
4
1.7 km
12:00 07:04 p/km Laza futás
42.62 km
5:24:00 07:36 p/km Laza futás
42.62 km
5:24:33 07:37 p/km Normál futás
2.8 km
18:00 06:26 p/km Laza futás |
35. hét
127.24 km
16:50:07 |
5
|
6
5.3 km
38:00 07:10 p/km Laza futás
5.3 km
38:10 07:12 p/km Normál futás
1.53 km
17:56 11:43 p/km Normál futás
0.18 km
02:37 14:32 p/km Normál futás |
7
|
8
0 km
00:01 00:00 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
22.08 km
2:21:08 06:24 p/km Normál futás
5.7 km
39:00 06:51 p/km Laza futás |
36. hét
40.09 km
4:36:52 |
12
7.11 km
47:00 06:37 p/km Laza futás
7.11 km
47:45 06:43 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
5.5 km
37:00 06:44 p/km Laza futás
2.56 km
24:46 09:40 p/km Normál futás
5.3 km
56:27 10:39 p/km Normál futás |
17
2 km
14:00 07:00 p/km Laza futás
42.22 km
5:30:00 07:49 p/km Hosszú futás
42.22 km
5:31:06 07:51 p/km Normál futás |
18
|
37. hét
114.02 km
14:48:04 |
19
5.23 km
37:00 07:04 p/km Normál futás
5.23 km
37:56 07:15 p/km Normál futás |
20
5.28 km
38:00 07:12 p/km Laza futás
5.28 km
38:42 07:20 p/km Normál futás |
21
2.79 km
40:55 14:40 p/km Normál futás |
22
0 km
00:03 00:00 p/km Normál futás
2.74 km
21:34 07:52 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
3 km
20:00 06:40 p/km Laza futás
0.27 km
01:52 06:55 p/km Normál futás
3.8 km
53:07 13:59 p/km Normál futás
6.41 km
44:00 06:52 p/km Laza futás
6.41 km
53:19 08:19 p/km Normál futás |
38. hét
46.44 km
6:26:28 |
26
4 km
27:00 06:45 p/km Laza futás
2.17 km
14:35 06:43 p/km Normál futás
4.28 km
33:44 07:53 p/km Normál futás |
27
4 km
27:00 06:45 p/km Laza futás
2.09 km
13:57 06:40 p/km Normál futás
1.61 km
08:10 05:04 p/km Normál futás |
28
5.6 km
36:00 06:26 p/km Normál futás
3.8 km
23:21 06:09 p/km Normál futás
1.63 km
08:41 05:20 p/km Normál futás
1.27 km
09:27 07:26 p/km Normál futás |
29
3.27 km
20:00 06:07 p/km Normál futás
3.27 km
20:12 06:11 p/km Normál futás
2.3 km
15:00 06:31 p/km Laza futás
1.27 km
07:49 06:09 p/km Normál futás |
30
6 km
39:00 06:30 p/km Normál futás
4.18 km
27:35 06:36 p/km Normál futás
2.3 km
12:46 05:33 p/km Normál futás |
1
20 km
2:25:00 07:15 p/km Laza futás
19.82 km
4:46:41 14:28 p/km Normál futás |
2
|
39. hét
92.86 km
12:55:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
54 | 364.17 km | 46:20:36 |
42.62 km |
5:31:06 |
Összesen | 54 | 364.17 km | 46:20:36 |
42.62 km | 5:31:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
747 | 4466.76 km | 655:05:50 |
52.53 km |
9:59:26 |
Bringázás
|
53 | 2190.5 km | 114:06:53 |
153.48 km |
7:37:41 |
Túra
|
17 | 128.72 km | 47:49:35 |
21.53 km |
7:09:46 |
Egyéb
|
6 | - | 2:04:53 |
- | 1:44:11 |
Összesen | 823 | 6787.71 km | 819:07:11 |
153.480 km | 9:59:26 |