Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Katinagy edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 4.2 km 32:00 07:37 p/km Normál futás Futás 4.12 km 28:12 06:51 p/km Normál futás	1 Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Laza futás Futás 2.27 km 15:07 06:40 p/km Normál futás	2 Futás 0.7 km 05:38 08:03 p/km Normál futás Futás 30.5 km 4:00:00 07:52 p/km Laza futás Túra 30.23 km 10:46:13 21:23 p/km Hegyi túra Túra 0 km 03:56 00:00 p/km Hegyi túra	3 Futás 3.21 km 57:54 18:02 p/km Normál futás Futás 3.2 km 22:00 06:53 p/km Laza futás Túra 13.43 km 6:06:26 27:17 p/km Hegyi túra Futás 13.5 km 1:50:00 08:09 p/km Laza futás	4 Futás 2.41 km 15:00 06:13 p/km Normál futás Futás 2.41 km 24:47 10:17 p/km Normál futás Futás 15.5 km 2:00:00 07:45 p/km Laza futás Túra 15.48 km 4:42:48 18:16 p/km Hegyi túra	5 Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás Futás 0.75 km 08:00 10:40 p/km Normál futás	6	31. hét 14 futás 85.77 km 11:39:38 4 túra 59.14 km 21:39:23
7 Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Laza futás Futás 2.54 km 16:51 06:38 p/km Normál futás	8 Futás 3 km 21:00 07:00 p/km Laza futás Futás 3.1 km 18:18 05:54 p/km Normál futás	9 Futás 2.63 km 17:45 06:45 p/km Normál futás	10 Futás 2.39 km 26:02 10:54 p/km Normál futás	11 Futás 3 km 21:00 07:00 p/km Laza futás Futás 3.65 km 29:47 08:10 p/km Normál futás	12 Futás 3.79 km 26:00 06:52 p/km Laza futás Futás 3.8 km 26:39 07:01 p/km Normál futás	13 Futás 4.85 km 33:00 06:48 p/km Laza futás Túra 4.84 km 1:13:36 15:12 p/km Hegyi túra	32. hét 11 futás 33.75 km 4:03:22 1 túra 4.84 km 1:13:36
14 Futás 2.39 km 33:20 13:57 p/km Normál futás Futás 2.39 km 16:00 06:42 p/km Laza futás Futás 0.45 km 04:59 11:04 p/km Normál futás	15 Futás 2.24 km 15:00 06:42 p/km Laza futás Futás 2.24 km 1:02:04 27:43 p/km Normál futás	16 Futás 5.04 km 34:00 06:45 p/km Normál futás Futás 5.04 km 34:56 06:56 p/km Normál futás	17 Futás 5.51 km 37:00 06:43 p/km Normál futás Futás 5.51 km 37:10 06:45 p/km Normál futás	18 Futás 6.05 km 41:00 06:47 p/km Normál futás Futás 6.04 km 41:37 06:53 p/km Normál futás	19 Túra 18.34 km 5:33:16 18:10 p/km Hegyi túra Futás 18.34 km 2:10:00 07:05 p/km Laza futás	20 Bringázás 55.25 km 2:31:29 02:45 p/km Normál tekerés Futás 5 km 34:00 06:48 p/km Laza futás Bringázás 4.47 km 20:20 04:33 p/km Normál tekerés	33. hét 13 futás 66.24 km 8:41:06 1 túra 18.34 km 5:33:16 2 bringázás 59.72 km 2:51:49
21 Futás 4.51 km 30:00 06:39 p/km Normál futás Futás 4.53 km 30:31 06:44 p/km Normál futás	22 Futás 6 km 41:00 06:50 p/km Laza futás Futás 4.81 km 32:34 06:46 p/km Normál futás Futás 1.62 km 17:07 10:34 p/km Normál futás Bringázás 6.25 km 25:51 04:08 p/km Normál tekerés	23 Futás 6.4 km 44:00 06:53 p/km Normál futás Futás 6.37 km 44:18 06:57 p/km Normál futás	24 Futás 5 km 34:00 06:48 p/km Normál futás Futás 3.36 km 23:00 06:51 p/km Normál futás Futás 1.76 km 17:44 10:05 p/km Normál futás	25 Futás 3.5 km 24:00 06:51 p/km Normál futás Futás 3.33 km 25:36 07:41 p/km Normál futás	26 Bringázás 150.12 km 7:08:03 02:51 p/km Normál tekerés Futás 15 km 1:54:00 07:36 p/km Laza futás	27 Futás 15.73 km 1:50:00 07:00 p/km Laza futás Túra 15.75 km 6:01:45 22:58 p/km Hegyi túra	34. hét 14 futás 81.92 km 9:47:50 2 bringázás 156.37 km 7:33:54 1 túra 15.75 km 6:01:45
28 Futás 5.22 km 35:00 06:42 p/km Normál futás Futás 5.23 km 35:50 06:51 p/km Normál futás	29 Futás 3.81 km 26:00 06:49 p/km Normál futás Futás 3.82 km 26:14 06:52 p/km Normál futás	30 Futás 3.36 km 23:00 06:51 p/km Normál futás Futás 3.36 km 23:53 07:06 p/km Normál futás	31 Futás 3.18 km 21:27 06:45 p/km Normál futás	1 Futás 3.76 km 25:00 06:39 p/km Normál futás Futás 3.77 km 25:51 06:51 p/km Normál futás	2 Futás 0.91 km 08:26 09:16 p/km Normál futás Futás 1.57 km 14:31 09:15 p/km Normál futás Futás 3 km 21:00 07:00 p/km Laza futás	3 Futás 21.2 km 2:30:00 07:05 p/km Hosszú futás Futás 21.2 km 2:32:58 07:13 p/km Normál futás	35. hét 14 futás 83.39 km 9:49:10

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	57	287.34 km	36:23:08	30.5 km	4:00:00
Bringázás	4	216.09 km	10:25:43	150.12 km	7:08:03
Túra	7	98.07 km	34:28:00	30.23 km	10:46:13
Összesen	68	601.5 km	81:16:51	150.12 km	10:46:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	733	4237.31 km	605:45:46	45.89 km	8:22:54
Bringázás	17	793.83 km	41:26:39	150.12 km	7:17:46
Túra	63	470.09 km	161:54:16	30.23 km	10:46:13
Összesen	813	5501.23 km	809:06:41	150.120 km	10:46:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés