Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Katinagy edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 3.13 km 25:23 08:07 p/km Normál futás	27 Futás 2.55 km 20:00 07:51 p/km Normál futás	28 Futás 0.24 km 08:47 36:36 p/km Normál futás Futás 0.59 km 06:56 11:45 p/km Normál futás	29 Futás 6.05 km 45:33 07:32 p/km Normál futás Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás Futás 2.05 km 13:39 06:40 p/km Normál futás	30 Futás 3.95 km 36:04 09:08 p/km Normál futás Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás	1 Túra 16.2 km 8:36:05 31:51 p/km Hegyi túra Futás 16 km 2:00:00 07:30 p/km Laza futás	2 Futás 10 km 1:09:00 06:54 p/km Laza futás Bringázás 108.03 km 5:51:01 03:15 p/km Normál tekerés	26. hét 11 futás 48.56 km 6:13:22 1 túra 16.2 km 8:36:05 1 bringázás 108.03 km 5:51:01
3 Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás	4 Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás	5 Futás 3.34 km 29:28 08:49 p/km Normál futás	6 Futás 5.66 km 41:42 07:22 p/km Normál futás	7 Futás 2.38 km 18:24 07:44 p/km Normál futás	8 Futás 25 km 4:00:00 09:36 p/km Terepfutás Futás 24.35 km 6:47:18 16:44 p/km Normál futás Futás 3.3 km 45:26 13:46 p/km Normál futás Futás 3 km 21:00 07:00 p/km Laza futás	9 Túra 0.89 km 11:56 13:24 p/km Séta Túra 2.42 km 32:39 13:30 p/km Séta Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás Futás 2.14 km 16:54 07:54 p/km Normál futás	27. hét 11 futás 71.17 km 13:54:16 2 túra 3.31 km 0:44:35
10 Futás 4.4 km 39:00 08:52 p/km Normál futás	11 Futás 3.13 km 26:06 08:20 p/km Normál futás	12 Futás 5.53 km 48:47 08:49 p/km Normál futás	13 Futás 2.12 km 14:51 07:00 p/km Normál futás	14 Futás 4.59 km 32:10 07:00 p/km Normál futás	15 Futás 15 km 1:50:00 07:20 p/km Laza futás Bringázás 143.17 km 7:17:46 03:03 p/km Normál tekerés	16	28. hét 6 futás 34.77 km 4:30:54 1 bringázás 143.17 km 7:17:46
17 Futás 6.01 km 45:47 07:37 p/km Normál futás	18 Futás 4.45 km 31:19 07:02 p/km Normál futás	19 Futás 3.4 km 22:00 06:28 p/km Laza futás Futás 3.41 km 40:45 11:57 p/km Normál futás	20 Futás 4.41 km 30:00 06:48 p/km Laza futás Futás 4.41 km 30:08 06:50 p/km Normál futás Futás 1.8 km 13:00 07:13 p/km Laza futás Bringázás 34.95 km 1:40:50 02:53 p/km Normál tekerés Futás 1.01 km 06:52 06:48 p/km Normál futás	21 Futás 5.3 km 37:00 06:59 p/km Laza futás Futás 5.29 km 38:02 07:11 p/km Normál futás Futás 4.75 km 32:00 06:44 p/km Laza futás Túra 4.74 km 56:26 11:54 p/km Séta	22 Futás 2.45 km 15:00 06:07 p/km Laza futás Túra 2.41 km 1:22:16 34:08 p/km Hegyi túra	23	29. hét 12 futás 46.69 km 5:41:53 1 bringázás 34.95 km 1:40:50 2 túra 7.15 km 2:18:42
24 Futás 3.77 km 41:24 10:59 p/km Normál futás	25 Futás 2.3 km 25:05 10:54 p/km Normál futás Futás 1.94 km 48:38 25:04 p/km Normál futás	26 Futás 3.34 km 37:20 11:11 p/km Normál futás Bringázás 8.33 km 31:36 03:48 p/km Normál tekerés	27 Futás 4.8 km 32:00 06:40 p/km Normál futás Futás 4.79 km 32:25 06:46 p/km Normál futás Futás 0.98 km 10:55 11:08 p/km Normál futás	28 Futás 2.61 km 18:05 06:56 p/km Normál futás	29 Bringázás 10.41 km 31:15 03:00 p/km Normál tekerés Túra 3.65 km 1:00:55 16:41 p/km Séta	30 Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás	30. hét 9 futás 26.53 km 4:19:52 2 bringázás 18.74 km 1:02:51 1 túra 3.65 km 1:00:55
31 Futás 4.2 km 32:00 07:37 p/km Normál futás Futás 4.12 km 28:12 06:51 p/km Normál futás	1 Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Laza futás Futás 2.27 km 15:07 06:40 p/km Normál futás	2 Futás 0.7 km 05:38 08:03 p/km Normál futás Futás 30.5 km 4:00:00 07:52 p/km Laza futás Túra 30.23 km 10:46:13 21:23 p/km Hegyi túra Túra 0 km 03:56 00:00 p/km Hegyi túra	3 Futás 3.21 km 57:54 18:02 p/km Normál futás Futás 3.2 km 22:00 06:53 p/km Laza futás Túra 13.43 km 6:06:26 27:17 p/km Hegyi túra Futás 13.5 km 1:50:00 08:09 p/km Laza futás	4 Futás 2.41 km 15:00 06:13 p/km Normál futás Futás 2.41 km 24:47 10:17 p/km Normál futás Futás 15.5 km 2:00:00 07:45 p/km Laza futás Túra 15.48 km 4:42:48 18:16 p/km Hegyi túra	5 Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás Futás 0.75 km 08:00 10:40 p/km Normál futás	6	31. hét 14 futás 85.77 km 11:39:38 4 túra 59.14 km 21:39:23

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	42	213.48 km	32:36:07	25 km	6:47:18
Bringázás	5	304.89 km	15:52:28	143.17 km	7:17:46
Túra	6	30.31 km	12:40:17	16.2 km	8:36:05
Összesen	53	548.68 km	61:08:52	143.17 km	8:36:05

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	733	4237.31 km	605:45:46	45.89 km	8:22:54
Bringázás	17	793.83 km	41:26:39	150.12 km	7:17:46
Túra	63	470.09 km	161:54:16	30.23 km	10:46:13
Összesen	813	5501.23 km	809:06:41	150.120 km	10:46:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés