Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Katinagy edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 6 km 42:00 07:00 p/km Laza futás Futás 5.35 km 40:21 07:33 p/km Normál futás	31 Futás 4 km 30:00 07:30 p/km Laza futás Futás 3.87 km 30:10 07:48 p/km Normál futás	1 Futás 4.69 km 34:00 07:15 p/km Laza futás Futás 4.69 km 35:29 07:34 p/km Normál futás	2 Futás 7.22 km 55:00 07:37 p/km Laza futás Futás 7.21 km 58:09 08:04 p/km Normál futás	3 Futás 1.8 km 16:38 09:14 p/km Normál futás	4 Futás 15.57 km 4:31:06 17:25 p/km Normál futás Futás 16 km 2:00:00 07:30 p/km Laza futás Futás 0.8 km 09:13 11:31 p/km Normál futás	5 Futás 13.65 km 4:51:42 21:22 p/km Normál futás Futás 13.65 km 1:40:00 07:20 p/km Laza futás	5. hét 14 futás 104.5 km 18:53:48
6 Futás 6 km 40:00 06:40 p/km Laza futás Futás 4.13 km 30:29 07:23 p/km Normál futás	7 Futás 6 km 41:00 06:50 p/km Laza futás Futás 4.78 km 35:24 07:24 p/km Normál futás	8 Futás 6 km 42:00 07:00 p/km Laza futás Futás 5.43 km 39:43 07:19 p/km Normál futás	9 Futás 6 km 42:00 07:00 p/km Laza futás Futás 4.05 km 29:39 07:19 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás	10 Futás 5.18 km 38:01 07:20 p/km Normál futás Futás 7 km 48:00 06:51 p/km Laza futás	11 Futás 16 km 4:34:25 17:09 p/km Normál futás Futás 16 km 2:00:00 07:30 p/km Laza futás Futás 6.01 km 41:50 06:58 p/km Normál futás Futás 28.74 km 2:59:39 06:15 p/km Normál futás	12 Futás 15.14 km 1:54:00 07:32 p/km Laza futás Futás 15.14 km 3:10:05 12:33 p/km Normál futás Futás 5.68 km 1:06:39 11:44 p/km Normál futás Futás 5.66 km 38:00 06:43 p/km Laza futás	6. hét 19 futás 162.94 km 23:30:55
13 Futás 6 km 42:00 07:00 p/km Laza futás Futás 4.45 km 33:39 07:34 p/km Normál futás Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Laza futás	14 Futás 2.22 km 25:29 11:29 p/km Normál futás	15 Futás 3.05 km 33:48 11:05 p/km Normál futás	16 Futás 3.09 km 37:18 12:04 p/km Normál futás	17 Futás 3 km 31:21 10:27 p/km Normál futás Futás 9 km 1:00:00 06:40 p/km Laza futás	18	19	7. hét 8 futás 31.81 km 4:30:35
20 Futás 6 km 41:00 06:50 p/km Laza futás Futás 4.22 km 29:50 07:04 p/km Normál futás	21 Futás 2 km 13:00 06:30 p/km Laza futás Futás 1.69 km 15:47 09:20 p/km Normál futás	22 Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás Futás 2.2 km 23:49 10:50 p/km Normál futás	23 Futás 6 km 42:00 07:00 p/km Laza futás Futás 4.39 km 31:30 07:11 p/km Normál futás	24 Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás	25 Futás 17.1 km 5:14:23 18:23 p/km Normál futás Futás 17 km 2:00:00 07:04 p/km Laza futás	26 Futás 5.06 km 1:03:37 12:34 p/km Normál futás Futás 5 km 35:00 07:00 p/km Laza futás	8. hét 14 futás 74.66 km 12:37:57
27 Futás 4.15 km 28:00 06:45 p/km Laza futás Futás 4.16 km 28:56 06:57 p/km Normál futás	28 Futás 4.54 km 32:00 07:03 p/km Laza futás Futás 4.54 km 33:29 07:23 p/km Normál futás	1 Futás 5 km 35:00 07:00 p/km Laza futás Futás 4.29 km 30:37 07:08 p/km Normál futás	2 Futás 4.81 km 33:00 06:52 p/km Normál futás Futás 4.81 km 33:22 06:56 p/km Normál futás	3 Futás 5.1 km 35:42 07:00 p/km Normál futás	4 Futás 19.41 km 7:14:59 22:25 p/km Normál futás Futás 19.4 km 2:20:00 07:13 p/km Laza futás	5 Futás 11.2 km 2:28:05 13:13 p/km Normál futás Futás 11.5 km 1:20:00 06:57 p/km Laza futás	9. hét 13 futás 102.91 km 18:13:10

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	55	372.08 km	59:13:09	28.74 km	5:14:23
Összesen	55	372.08 km	59:13:09	28.74 km	5:14:23

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	733	4237.31 km	605:45:46	45.89 km	8:22:54
Bringázás	17	793.83 km	41:26:39	150.12 km	7:17:46
Túra	63	470.09 km	161:54:16	30.23 km	10:46:13
Összesen	813	5501.23 km	809:06:41	150.120 km	10:46:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés