HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
4.47 km
31:21 07:01 p/km Normál futás
96.37 km
5:12:32 03:15 p/km Normál tekerés
4.65 km
59:03 12:42 p/km Séta |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
4.47 km
0:31:21
96.37 km
5:12:32
4.65 km
0:59:03 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
307 | 1575.47 km | 194:09:35 |
43.02 km |
5:31:13 |
Bringázás
|
19 | 950.24 km | 52:22:47 |
130.3 km |
7:43:12 |
Túra
|
47 | 412.34 km | 155:30:46 |
29.97 km |
14:56:33 |
Egyéb
|
59 | - | 52:40:17 |
- | 2:25:27 |
Összesen | 432 | 3081.01 km | 454:43:25 |
130.300 km | 14:56:33 |