Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Katinagy edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 4 km 27:00 06:45 p/km Laza futás Futás 2.17 km 14:35 06:43 p/km Normál futás Futás 4.28 km 33:44 07:53 p/km Normál futás	27 Futás 4 km 27:00 06:45 p/km Laza futás Futás 2.09 km 13:57 06:40 p/km Normál futás Futás 1.61 km 08:10 05:04 p/km Normál futás	28 Futás 5.6 km 36:00 06:26 p/km Normál futás Futás 3.8 km 23:21 06:09 p/km Normál futás Futás 1.63 km 08:41 05:20 p/km Normál futás Futás 1.27 km 09:27 07:26 p/km Normál futás	29 Futás 3.27 km 20:00 06:07 p/km Normál futás Futás 3.27 km 20:12 06:11 p/km Normál futás Futás 2.3 km 15:00 06:31 p/km Laza futás Futás 1.27 km 07:49 06:09 p/km Normál futás	30 Futás 6 km 39:00 06:30 p/km Normál futás Futás 4.18 km 27:35 06:36 p/km Normál futás Futás 2.3 km 12:46 05:33 p/km Normál futás	1 Futás 20 km 2:25:00 07:15 p/km Laza futás Futás 19.82 km 4:46:41 14:28 p/km Normál futás	2	39. hét 19 futás 92.86 km 12:55:58
3	4 Futás 6.01 km 38:30 06:24 p/km Normál futás Futás 6.01 km 39:00 06:29 p/km Normál futás	5 Futás 4.85 km 34:55 07:12 p/km Normál futás Futás 5.15 km 37:00 07:11 p/km Laza futás	6	7 Futás 5.8 km 41:00 07:04 p/km Laza futás Futás 5.81 km 42:54 07:23 p/km Normál futás Futás 5.05 km 37:30 07:26 p/km Normál futás	8 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Laza futás Bringázás 95.17 km 5:35:59 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 1.31 km 06:52 05:15 p/km Normál tekerés Bringázás 3.07 km 11:11 03:39 p/km Normál tekerés	9 Futás 6.09 km 41:00 06:44 p/km Normál futás Futás 6.09 km 41:28 06:49 p/km Normál futás	40. hét 10 futás 60.86 km 7:01:17 3 bringázás 99.55 km 5:54:02
10 Futás 5.8 km 37:00 06:23 p/km Laza futás Futás 2.41 km 16:50 06:59 p/km Normál futás Futás 3.93 km 50:34 12:52 p/km Normál futás	11 Futás 5.09 km 35:00 06:53 p/km Normál futás Futás 5.09 km 35:33 06:59 p/km Normál futás	12	13 Futás 13 km 1:29:00 06:51 p/km Laza futás Futás 11.02 km 2:32:13 13:49 p/km Normál futás Futás 2.65 km 1:04:16 24:15 p/km Normál futás	14 Futás 5 km 35:00 07:00 p/km Laza futás	15 Futás 7 km 48:00 06:51 p/km Laza futás Futás 3.68 km 34:31 09:23 p/km Normál futás Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Laza futás	16 Futás 42.76 km 5:14:00 07:21 p/km Hosszú futás Futás 42.76 km 5:14:30 07:21 p/km Normál futás Futás 6.05 km 40:11 06:39 p/km Normál futás	41. hét 15 futás 159.24 km 21:26:38
17 Futás 2.09 km 1:24:19 40:21 p/km Normál futás Futás 7 km 49:00 07:00 p/km Laza futás Futás 6.05 km 40:11 06:39 p/km Normál futás Futás 2.09 km 1:24:19 40:21 p/km Normál futás Egyéb 00:02 Edzés	18 Futás 9.11 km 1:06:00 07:15 p/km Laza futás Futás 9.11 km 1:31:59 10:06 p/km Normál futás Futás 0 km 00:06 00:00 p/km Normál futás	19 Futás 14 km 1:41:00 07:13 p/km Laza futás Futás 14.39 km 5:23:54 22:31 p/km Normál futás Futás 14.39 km 5:23:54 22:31 p/km Normál futás	20 Futás 5.64 km 39:00 06:55 p/km Laza futás Futás 5.65 km 40:47 07:13 p/km Normál futás	21 Futás 4.05 km 28:00 06:55 p/km Laza futás Futás 4.05 km 29:47 07:21 p/km Normál futás	22 Túra 7.27 km 2:50:08 23:24 p/km Hegyi túra Futás 14 km 1:40:00 07:09 p/km Laza futás Túra 8.21 km 4:58:51 36:24 p/km Hegyi túra Túra 0.04 km 00:01 00:25 p/km Hegyi túra	23	42. hét 15 futás 111.62 km 23:22:16 1 egyéb 0:00:02 3 túra 15.52 km 7:49:00
24 Futás 5.17 km 36:00 06:58 p/km Laza futás Futás 5.17 km 37:06 07:11 p/km Normál futás	25 Futás 4.24 km 29:00 06:50 p/km Laza futás Futás 4.24 km 29:36 06:59 p/km Normál futás	26 Futás 1.58 km 11:46 07:27 p/km Normál futás Futás 13.01 km 1:35:00 07:18 p/km Laza futás Futás 13.32 km 1:45:29 07:55 p/km Normál futás	27 Futás 5.25 km 36:00 06:51 p/km Laza futás Futás 5.28 km 37:28 07:06 p/km Normál futás Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 5.28 km 37:28 07:06 p/km Normál futás	28 Futás 4.28 km 29:00 06:47 p/km Laza futás Futás 4.84 km 34:10 07:04 p/km Normál futás Futás 10.62 km 1:04:41 06:05 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás	29 Bringázás 0.36 km 01:54 05:17 p/km Normál tekerés Futás 3.23 km 20:43 06:25 p/km Normál futás Futás 1.01 km 07:10 07:06 p/km Normál futás	30 Túra 15.05 km 4:05:17 16:18 p/km Hegyi túra Futás 14 km 1:40:00 07:09 p/km Laza futás Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Laza futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	43. hét 21 futás 101.52 km 11:57:42 1 bringázás 0.36 km 0:01:54 1 túra 15.05 km 4:05:17
31 Futás 6.03 km 42:00 06:58 p/km Laza futás Futás 6.03 km 42:18 07:01 p/km Normál futás Futás 4.53 km 32:37 07:12 p/km Normál futás Futás 4.53 km 32:00 07:04 p/km Laza futás	1 Futás 5.26 km 35:00 06:39 p/km Laza futás Futás 5.26 km 38:11 07:16 p/km Normál futás	2 Futás 3.61 km 25:00 06:56 p/km Laza futás Futás 3.61 km 25:47 07:09 p/km Normál futás	3 Futás 3.84 km 28:15 07:21 p/km Normál futás Futás 3.84 km 26:00 06:46 p/km Laza futás	4	5 Futás 3.83 km 25:00 06:32 p/km Normál futás Futás 0.94 km 14:27 15:22 p/km Normál futás	6 Futás 16 km 2:00:00 07:30 p/km Laza futás Futás 15.59 km 5:14:11 20:09 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Futás 0.08 km 2:06:33 02:21:53 p/km Normál futás	44. hét 16 futás 82.98 km 15:27:21

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	67	494.18 km	73:28:29	42.76 km	5:23:54
Bringázás	4	99.91 km	5:55:56	95.17 km	5:35:59
Túra	4	30.57 km	11:54:17	15.05 km	4:58:51
Egyéb	1	-	0:00:02	-	0:00:02
Összesen	76	624.66 km	91:18:44	95.17 km	5:35:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	747	4466.76 km	655:05:50	52.53 km	9:59:26
Bringázás	53	2190.5 km	114:06:53	153.48 km	7:37:41
Túra	17	128.72 km	47:49:35	21.53 km	7:09:46
Egyéb	6	-	2:04:53	-	1:44:11
Összesen	823	6787.71 km	819:07:11	153.480 km	9:59:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés