HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
10 km
1:04:00 06:24 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
10 km
1:04:00 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 10 km | 1:04:00 |
10 km |
1:04:00 |
Összesen | 1 | 10 km | 1:04:00 |
10 km | 1:04:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
96 | 860.26 km | 94:58:49 |
28.74 km |
3:28:00 |
Összesen | 96 | 860.26 km | 94:58:49 |
28.740 km | 3:28:00 |