Jules edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
6 km
33:00 05:30 p/km Normál futás |
1
12 km
1:06:00 05:30 p/km Normál futás |
2
8 km
38:00 04:45 p/km Normál futás |
3
12 km
1:07:50 05:39 p/km Hosszú futás |
4
|
31. hét
38 km
3:24:50 |
|
5
|
6
|
7
12 km
1:10:00 05:50 p/km Hosszú futás |
8
|
9
10 km
57:00 05:42 p/km Terepfutás |
10
|
11
6 km
38:00 06:20 p/km Laza futás |
32. hét
28 km
2:45:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
7.5 km
39:00 05:12 p/km Laza futás |
16
|
17
7 km
36:20 05:11 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
14.5 km
1:15:20 |
|
19
|
20
7 km
35:40 05:06 p/km Normál futás |
21
|
22
7 km
36:00 05:09 p/km Normál futás |
23
|
24
9 km
49:00 05:27 p/km Normál futás |
25
|
34. hét
23 km
2:00:40 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
 Verseny12 km 1:12:00 06:00 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
12 km
1:12:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 109.5 km | 10:04:50 |
12 km |
1:12:00 |
| Összesen | 12 | 109.5 km | 10:04:50 |
12 km | 1:12:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 744 km | 67:20:25 |
17 km |
1:42:00 |
|
Úszás
|
3 | 7 km | 2:43:00 |
2.5 km |
0:57:00 |
| Összesen | 84 | 751 km | 70:03:25 |
17.000 km | 1:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
