Jules edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
6 km
31:00 05:10 p/km Laza futás |
5
|
6
|
7
14 km
1:30:00 06:26 p/km Terepfutás |
27. hét
20 km
2:01:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
12 km
59:30 04:58 p/km Normál futás |
14
12 km
1:09:00 05:45 p/km Normál futás |
28. hét
24 km
2:08:30 |
|
15
|
16
|
17
|
18
6.3 km
28:38 04:33 p/km Állatkert |
19
|
20
10.5 km
51:00 04:51 p/km Terepfutás |
21
|
29. hét
16.8 km
1:19:38 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
6 km
33:00 05:30 p/km Normál futás |
1
12 km
1:06:00 05:30 p/km Normál futás |
2
8 km
38:00 04:45 p/km Normál futás |
3
12 km
1:07:50 05:39 p/km Hosszú futás |
4
|
31. hét
38 km
3:24:50 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 66.8 km | 6:02:08 |
14 km |
1:30:00 |
| Összesen | 7 | 66.8 km | 6:02:08 |
14 km | 1:30:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 744 km | 67:20:25 |
17 km |
1:42:00 |
|
Úszás
|
3 | 7 km | 2:43:00 |
2.5 km |
0:57:00 |
| Összesen | 84 | 751 km | 70:03:25 |
17.000 km | 1:42:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
